お客さまからご質問いただきました。
「美髪になるために運動は必要ですか？」
私の見解：
「はい。適度な運動をおすすめします」
なぜかと言いますと、髪が生える土台の「地肌」を健康的に保つ工夫ともいえるからです。
地肌を血流よく、巡りよくしていることが、健康な髪を生えやすくするから。
髪の毛には生える時期、成長する時期、成長が止まる時期、抜ける時期があります。
代謝のために、血流を良くする心がけは、他にもあります。
・地肌のブラッシング
・シャンプー時の湯温は38度くらいに
・水を飲む
・頭皮をマッサージする
などなど、他にもありますので、ご自身に合う方法を施術のときにお話ししましょうね。
美髪は、日々の小さな積み重ねです。
難しいことはありませんから、今から冬に備えてツヤ髪を一緒に目指しましょうね。
