先日

代々木公園に行きまして

お散歩しました。

 

緑の中ごろっと寝転んで

空を見上げる

気持ちのいい時間

 

 

 

瞑想仲間でもある友人と瞑想を始めてからの〜

 

こっそり撮影😆

優しい光を浴びながらの瞑想は至福の時でした。

 

 

最近こういった感じで

外で瞑想することが多いんです。

 

こうして友人と共に瞑想をするのも

ひとりでするのも

どっちも楽しい。

 

 

都会の中に暮らしていても

緑はそばにいてくれます。

大地と繋がっての瞑想。

 

 

こういうイベントやりますよ。

ご一緒に瞑想しましょう✨

 

 

 

この日は誕生日プレゼントまでもらって

しかも！

思いもよらない素敵なものばかりー💕

 

ありがとう💕

 

 

 

大地と繋がり

人と繋がり

自分と繋がる

そんな時間

過ごせていますか？

 

今日もありがとうございます💕