インフルエンザ感染

そろそろ落ち着いてきましたね。

 

 

こんばんは。

看護師・カウンセラーのみほです。

 

 

２年前、

人生初のインフルエンザにかかりました。

本当に本当に！

あの時は頭が割れるかと真剣に思うほどに

激痛に見舞われました。

・・・よかった・・・割れなくて。。。

 

 

 

私は、病気になった時は

体が欲しいと思うまで

食事は食べなくてもいいと思っています。

 

 

食事を摂取することで

食べたものを消化する方に

エネルギーを取られてしまい

体力を消耗してしまうと考えるからです。

 

 

でも体調が悪い時こそ

栄養のつくものを摂るほうがいい

と思っている方も多いと思います。

 

 

旦那さんもそうなので

体調が悪い時こそ

「にんにく食え！！」

と叱咤する人です。（笑）

 

 

なので、インフルエンザにかかった時も

「何食べた？」

とチェックが激しく大変でした。

 

 

今は食べたくないことと

無理やり食べるのはしんどいことを説明し

わかりやすいと思って

私はこんな話をしました。

 

 

「野生動物は具合悪いとき　

　じっと丸まって寝とるじゃろ？

　そうやって体力の回復を待つんよ。」

 

 

そう説明したら

「お前はライオンか！！

　アホなこと言わんと食え！！」

一撃でした、ええ（笑）

 

 

でも、

なんだかんだ言っても

私のペースを見守ってくれて

闘病生活を終えました。

 

 

と、初めてのインフルエンザ体験を思い出したところで

 

皆様はご無事でしょうか？

 

 

風邪もインフルエンザも

細かく水分補給して

乾燥予防が一番です。