今日は建国記念日というおめでたい日に
研修に行ってきました。
こんばんは。
看護師・セラピストのみほです。
「看護師・精神保健福祉士のための
ストレスチェック実施者養成研修」
という、長いタイトルの研修でした。
職場での
ストレスチェックを実施してストレス予防や
高ストレス者へのサポートができる人になれるよ
って研修です。
私にできるカウンセリングや
呼吸法、瞑想法を使って
職場でストレス緩和の場を作りたい、と
看護ぶちょーに言ったら
この研修をすすめられまして
タイトルからして面白くなさそうなので
はじめは行く気がなかったんだけど
たまにはぶちょーの言うことも聞いてみようかと
行ってみたら・・・
うん！
つまらなかった🎵 (笑)
でも、
国の制度が
働く人の健康を考えてくれてることも
職場で健康診断が受けられることも
ありがたいことなんだなぁとは思いました。
私のストレスチェックでの判定は
毎年同じ。
『あなたはストレスをかかえておらず、
またストレスの原因となる要素もあまりないようです。』
ですって。
その反面
同じ環境で働いてる人のストレス度合いが
めっちゃ高いことも知ってまして
「面談するからいらっしゃいな。」
と言われてるんですよね。
私も以前は
言いたいことも言えずに・・・
というか
言いたいことが分からず
働かざる者食うべからずの精神で
一生懸命働いていました。
今では、
看護ぶちょーや直属の上司に
言いたいこと言ってるんですが
多分、看護部で一番直談判しに行ってる。
その時に気をつけているのは
本音をいうこと。
あれが嫌だ！これがおかしい！という前に
本音を伝えることを心かげてます。
本音は人を攻撃しないので
理解してもらえるかは別として
ちゃんと話を聞いてもらえます。
だからね、
みんなね、
心屋塾マスターコースに行ったらいいのに。
そこ！(笑)
というわけで（笑）
こちらをおすすめします。
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