トレ！

いやいやーあっついわ(;´д｀)

もーええっちゅうの。

拷問や～


さて㌧♪今日はトレ日★

ドア開けるなり篠ちゃんが居て、

「みちるさん！こんばんは！」

と、元気よく迎えてくれました。

いつも本名で呼ばれてて、初めてみちるさんと呼ばれた。

なんか不思議な感じ(*''*)


じんわりトレの後に多めのストレッチ。

至福の時だす★

汗もすっかり引いてかなり気持ちいい♪

お肉を食べる人はお肌に潤いがあって皺も少ないと会員さんに説明する篠ちゃん。

私、今日肉食べてないわー

明日、食べなきゃ(笑)