きっつ！

トレ行って来たよ～

 

肩甲骨下げてー

あごひいてー

腕であげないでー

 

などなど、色んなこと注意されながら今日もハードだった～

 

私の休憩してる姿がおかしくてに江守トレーナーウケてたよ

 

最後は張ってる部分を押してくれて気持ちよかった～

 

今日は旦那が忘年会だったからライズの８階の天ぷら屋さんでご飯食べちゃった

 

揚げたての天ぷらを板さんが調理場から出てきて直接置いてくれたよ～

 

さぞかしうまいと思いきや、普通だった

 

でも一人でのんびりできて幸せ

 

年内もう１回くらい行けるかな