ワンプレートのお皿買ってから
ずっとヘビーユーザーになってます
昨日は
ヒレカツとポテサラ
今日は
鯖の竜田揚げとブロッコリー茹で玉子
飽きるまで続くんだよね😃
朝散歩
駅前の電話ボックス
リフォーム完成して綺麗になった
最近は使ってるヒト見ないね😑
観光地でもあるからいいのかな？
エイトくんいけてるよ💓
夕方散歩は
いっぱい歩いたよ～
オイル交換の表示が出てるから
スタンドに頼んで
その間はのんびり散歩
しようと歩き始めたら
中々の距離になってしまった
時間も30分以上過ぎちゃって
できたかな？
🤷why？
交換して下さいの表示に変わってからで
いいと思いますから今日は変えてません
ふ～ん
まぁのんびり5000ぽ歩いたから
いいけどねー
寒い日だったら許さんよ
シバちゃんとニアミスで
大興奮のエイトくん（苦笑😅）
いつまでも後ろ姿追い続けてました😁💦
朝イチから外が好きなエイトくん
まだやっと雨上がりなのにね(*･ω･*)
10時半からはクラブでテニス🎾
今日はNちゃんと地味練
それでも仲良しの会員さんと男性会員さん
相手に駆け付けワンゲーム
その後3人でいっぱいおしゃべり😅
地味練の課題は
ボレーボレー戦を想定して
浮かせないで浮かさせるボレーを
意識して
早い展開よりゆっくりでもコントロール
ロブボレーで切り返しを入れてみる
更にロブボレーで切り返しされた時の
反応から返球の練習
これはホントに実戦でよくあるパターン
最後はリターンダッシュから
チャンスは決める！練習で終了
しようと思ったら
男性会員2人登場でもうワンゲーム🎾🎾
今日は練習したこと試しながら
楽しいゲームでした
隣のコートではお姉さま達もやって
ましたが···
テニスは楽しく♪
だからNちゃんには感謝です
この前の何かのお返しだって
気を使わせてしまったｱﾘｶﾞﾁｮね
いただいた
チョコレートのバームークーヘンに
イチゴ🍓と生クリームトッピング～♡
して更にカロリーup!
盛りつけはいまいちでした～が
ビール🍺も好きだけど
甘いのも好き😋❤️
ハッピーな夜だね
明日は冠攣縮性狭心症の
定期受診です
このところは発作もなく落ち着いてる
明日も頑張ろう！
本日もお付き合いありがとうございます(*^-゜)vThanks!💕