今朝の朝ごはんは

名付けて　抗酸化炒飯

萎びたレタス🥬を棄てたくなくて

炒めることを思いつく💡

レタスだけじゃ寂しいので

オルニチンではなくて

しめじ🍄‍🟫を入れる

抗酸化はいいけど

ホントにこの炒飯、抗酸化？？

抗酸化野菜リストに載ってない

じゃあ、コイツらなんなんだ

トマト🍅のリコピンと

アボカド🥑のビタミンEが

一緒になると抗酸化するらしい

なのでこの組み合わせにしたことに

意義がある

ここに脂質が加わると

より吸収されるのだが、

ワタシ中途半端な四毒抜き信仰者

そこはやめとく。

オリーブ油なんて使わないよ

もう。これは絶対マヨでしょ

上からぴゃーーっとさ

絶対　うまいのわかってるけど

　やめとく　よ

なんで？？

ちょっとくらいいいじゃん

いつもマヨ系サラダ食べてるじゃん

今週、ストレスに抗えなくて

マックのポテト🍟(しかも大)

食べたんだよ

すげーー、美味かったぁ

テキトーなネーミングしたけど

ひらめき💡があながち間違いじゃなくて

ちゃんとどこかで以前学習したことが

ヒョッコリ顔を出すあたり

　お主、なかなかやるな