【後編】はじめての「心理学」公開ワークショップ♡

こんにちは！

LaLa 光世です☆彡

100日連続アウトプット25日目です♡

【前編】はこちら♡

『【前編】はじめての「心理学」公開ワークショップ♡』『今、この瞬間最大限ワクワクすることをできる限り「行動」に移そう！(^▽^)／』 こんにちは！数秘＆カラー®上級プレゼンター・パーソナルシードマスターコーチ …hama-sush-jp.pro

潜在意識を学んだ上で

参加者6名のお悩みワークショップ

はじまり、はじまり～♡

まずは、6人の悩みのおさらい

執着を手放すために、執着になる前に気づく方法はあるのか？

アトピーで脱ステロイド中で肌が荒れているので、人に会う時自信がない。モチベーションが上がらずに動けない。

嫉妬してしまう。人の成功を心から喜べない。

仕事をしている自分には価値があるとは思うが、人としての価値はない気がしてしまう。

相手からどう思われているかが気になる。

特に初対面だと、自分をよく見せようとしがちになって気を張ってしまう。

基本は先生による

「WHY（なぜ？そう思うのか？）」

「HOW？（どのように〇〇したのか？）」

の問いかけにより、

その悩みがどこから来ているのか

潜在意識を探って解決に導いていきます

やっぱり心理学のプロ先生なので

問いかける言葉や会場の雰囲気づくり

時に冗談を交えて笑いを取って和ませたり・・・など

さすがすぎて、勉強になるぅ

そもそも

／

自分の感情や思考って

言語化するの難しい！

＼

なんとなく「こういうこと言いたい！」という

イメージは浮かぶのに

しっくりくる言葉が出てこない。

どう表現すればいいか分からず、

言葉が詰まってしまう。

なので、

「相手がいる」ってことは

すごい手助けになるんですよね！

回答に詰まった時に

「例えば、こういうこと？それともこう？」

ってヒントを出して下さるので

「ん～そうではない」

「あっ！そんな感じです！」

と、自分の本音に近づくことができる。

そして、

「相手がいる」ってことは
逃げられないってことでもある！

一人で内観してて

「嫌だな、飽きたな」と思ったら

一人ならいつでもやめることができるから。

誰も見ていないし

誰からも咎められることもないからね。

だけど、それだといつまで経っても

殻をむききることはできないんですよね。

「変わりたいけど、変われない」ままの

自分で終わってしまう

自分自身で向き合う内観も

もちろん大事。

人の手を借りて向き合う内観も

とっても大事。

どちらも必要なんです。

そして、他の参加者さんのお悩みの中で

とってもテンション上がることが起きました！

それは参加者●●さんの

お悩みをヒヤリングした結果

先生が●●さんに対して出した出口となる回答！！

先生：

「こんな弱い自分ですが、受け入れてくれますか？」

と言葉に出して言えますか？

私（心の中）：

なにわの心屋さんやーーー！

Σ(ﾟДﾟ)

（心の中でにやにやが止まらない・・・！TVで見た！こんな光景・・・！）

それを受けた相談者の●●さん。

「本当に嫌や・・・3時間しゃべれと言われる方がいい」

とずーーーっと、マジでマジで嫌がっていました。

結果、優しい物言いながらドSな先生の

後押しもあって、勇気を出してみんなの前で

言われました！！（おめでとう！とその場は拍手喝采！）
 

その後、●●さんは

放心状態になられてましたが

見ている分には

・・・めっちゃ面白かったです。

もちろん●●さんの悩みが

面白かったという意味じゃないですよ！

先生が

やった人じゃないと、

この苦しさって分からないんですよ。

でも、言った次の日くらいから

色んな感情が出てきて、どんどん●●さんは変わっていきますよ！

と言われていたから！

わたしだったら、

「こんな弱い自分ですが、受け入れてくれますか？」は瞬殺で言える言葉！！

でもじゃぁ、今の私が●●さんのように

言葉に詰まって言えないほど

めっちゃ抵抗のあることばって何なんだろう・・・という興味。

そして、

それを乗り越えたら

殻が剝けた新しい自分に出会えるなら

ぜひ出会いたい！！

新しい自分ってどんなんなんやろーーー！

おらワクワクすっぞ！的な感情。

それが沸き起こりました。

公開ワークショップだからこそ

その人の「今」のリアルを知れたからこそ！

なんですよね。

悩みも、表情も、

今までどんな経験をして

どんな感情を持っていたのかも目の前で見せていただけるから。

本当にものすごく貴重な時間でした

その後も色んな方の悩みに対して

先生が質問して深堀した上で

参加者さんごとに打開策を提示していって

くださるのですが

ことばを言うように言われたのは

●●さんだけで

とあるワークを提案されたり

考え方を提案されたり

とある本を読むように勧められたり

その人によって打開策は色々！！

そういう所も面白い

また、参加者さんと先生の

やり取りを聞きながら

先生の問いかけに対して

自分だったらどう答えるかな？と考えたり

へー！相談者さんはそんな風に考えるんだ！

とビックリしたり

あっ私にもそういう所あるから、

めっちゃわかる～！と共感したり

私も色んな感情と思考を味わいました

でも、なかなか私の番が回ってこない(笑)

なので、途中から

参加者さんの悩みを聞きながら

自分の悩みを自己分析していました！

だって、自分の番だとドキドキして

先生の問いにまともに応えられる気がしないから！！

ぶっちゃけ予習です(笑)

そしてとうとう終了予定時間、残り5分！

お部屋の延長もできないっぽい雰囲気。

でも、まだ私の番が回ってこない。(笑)

半分あきらめかけた

その時！！

やっと私の番が

回ってきたーーー！(笑)

お部屋の時間を気にする私に

「残り5分！やりましょうよ！」と力強くおっしゃる先生

自己分析、ワーク中やっててよかったーーー！

悩みから派生した思考、

自分の優先順位

なぜその悩みが起きたのか

自分が行きついた結論までを

一気に聞いていただきました。

先生から兄弟構成や

ちょっとしたWHYの質問を受けた後

先生：

時間もあれなので、結論を言いますけど・・・

って出てきた答えがまさかの！！

明後日の！！思いもしない方向のものだった！！！

ちょっと・・・

ことばにすると語弊を招く恐れがあるので

ここには書けないのですが

その答えを聞いてビックリしたのも束の間

スゥッーーーっと納得。

超分かるわーーー！！！

となりました。

先生：

頭が良すぎて

すぐに思考に行きついてしまう。

思考にすぐ達するのは素晴らしいけど

すぐ達してしまうからこそ難しい。

感じることがちゃんと出来ていない。

頭で考えすぎて。

何でも頭で処理できてしまうのは

仕事でも役立つし素晴らしいことだけれど

感覚と思考のバランスがすごく大事だから

女性が仕事をしていく上で

幸せを目指すのであれば、

今からバランスを意識することが大事。

そのためには、〇〇をたくさんすること！

♡を実感できる〇〇をすることで

自分の感覚・感情が呼び戻される。

放つオーラもすごく変わってきますし

お仕事もめちゃめちゃ上手くいきますよ！！

わたし、楽しんだりはしゃいだりするし

ワクワクも大事にするんですけど

基本は妄想族。

１つのことからめっちゃ

アレコレ思考を働かせるんです。

自動妄想、標準装備！みたいな！(笑)

だから、ワクワクよりも

色んな思考がそれを凌駕してしまうことが

よくあるんですよね

パーソナルシードでもθの私は

なぜなぜ星人だし、もっと深堀すると

やる気ポイントが私の場合は「成長」なのです。

（でもその自分も好きだし、それが私の魅力でもある♡）

先生は教えてくださいました。

男女それぞれで

意識するべきことが違うと。

女性は自己愛。

男性は自己肯定感。

または自己能力感。

女性は愛がベースで動きます。

だから、その愛の感度をもっともっと

思考と一緒くらいに磨けば

めっちゃいい感じに私は、なる

うん。最近・・・というか

今年に入るちょっと前からなんですが

私が一番コワいと思っていることって

なんだろーーー？

とよく意識していたんですよ。

でもしっくりくる答えがまだ見つかってなくて。

でも、おかげさまで

アレだな。

というものに行きつきました。(笑)

本当に出会いって宝やなーーー

参加して本当に良かったです

明日は3/24！

つまり、「みつよ」の日！！

綾瀬はるかさん、島田紳助さんの

お誕生日でもあるんだって！

ではまた、明日お会いしましょう～

自分で自分を

癒してあげられる

わたしになろう！

そして

『今、この瞬間

最大限ワクワクすることを

できる限り「行動」に移そう＼(^o^)／』

LaLa（らら）／ 光世☆彡