ご訪問頂きありがとうございます
食べるだけでHappyマインド♡
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
0歳女の子
ワンオペ育児
おうち起業→田舎に移住計画中!
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はっ!![]()
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と心が動く瞬間は
1日に何回ある?
それは何をしているとき?
\
私は、家族でお散歩ついでに
ふらっとのぞくだけ〜と
和菓子屋さんに立ち寄りました。
和菓子は季節の移ろいを
大切に表現するお菓子で
幼い頃から見るのも
食べるのも大好きです
!
端午の節句が近いこともあり、
お店には柏餅がメインで
並んでいました。
ちなみに、私は、つぶ餡派なんですが
夫はこし餡派。笑
珍しい味噌餡も売られていたので
結局全種類購入しました![]()
(のぞくだけ〜は無理でした)
…結果、
味噌餡が優勝しました!笑
(はっ![]()
としました)
花びら餅(ごぼうが入ったお餅)
の白味噌餡のような味で
我が家の味覚には大ヒット。
普段選ばない選択をした結果、
新鮮な感覚で美味しいを
連発しながらお抹茶と
一緒にいただきました。
家族と過ごす平和な時間があること
季節感のある生活を送ること
美味しいものを食べること
それを家族と分かち合えること
身体にいい食べ物を無理せず買えること
↑これは今の私の喜びの源泉
で豊かだなと思うことです。
日常の生活の中のささやかな幸せを
幸せだ〜♪と思える時間と心の余裕を
持ちたいと思っています。
だから、毎日の選択は
自分の大切にしたい価値観
に合っているもの・繋がるものを
選ぶようになりました。
価格や世間体、周りからの評価など
自分の価値観を無視した
選択基準を採用していると、
選択肢Aが、一見『私の幸せのため』
という顔をして近づいてくるけど
実はダミーの幸せだったということも
(本当の望みは別のところにある)
多々あります。
そんなときは、
自分が何を求めていたのか
原点に戻って考える。
シンプルに考える。
難しくしているのは、私自身。笑
と振り返ってみてくださいね♡
5/4に土用期間が終わり、
体調を崩していた方も
もうすぐ活動的に動きやすくなる
タイミングです。
季節に合わせた過ごし方が
心と身体にもとってもいいです。
ぜひ、この期間に心身ともに
ゆっくりリフレッシュ
してください
♥
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