ご訪問頂きありがとうございます
食べるだけでHappyマインド♡
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
0歳女の子
ワンオペ育児
おうち起業→田舎に移住計画中！
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最近、我が家は
蒸した温野菜のサラダに
はまっています♡
有機の野菜だと
さつまいもとかにんじんとかは
よく洗って皮のまま食べちゃってるから
生ゴミも少ないし何より楽なのに
充分立派なおかずになるのが最高
笑
笑素材の味がより引き立たされて
美味しいから夫も
『毎日これでもいい！
むしろこれがいい』
とリクエストをもらうほどです♪
手間がかからないのに
美味しい連呼で喜んで
食べてくれるだけで
嬉しいですよね～
献立を考える気力が湧かない
忙しいときにもオススメです！
そして、事件は起きた…
昨日の献立の話でいうと
ポテトサラダを作ったんです。
(温野菜もあるのに…w)
じゃがいも、きゅうり、
ベーコン(ハム)、にんじんとか
このへんがノーマルな具材
だと思うんですが
私はイレギュラーをしたくなって
じゃがいも、コーン、
角切りにしたべったら漬け
(たくあん)を入れました
笑
笑(本当は、いぶりがっこを入れたかったけど売ってなかったの…)
初めての組み合わせに
恐る恐る食べた夫は
意外といけるねと褒めて
くれたんですが
味覚のセンサーが鋭い彼は
マヨネーズとマスタードを
さらに加えたほうがいいと言って
改良のオファーを出してきました
(おやおや、事件発生ですね)
ちょっと前の私なら
／
えっ、味付け変えるとか
作った人に失礼じゃない？
どうせ、不味いってことでしょ
(ぷんすか
)
)＼
と思って、なんならそのまま
言って拗ねていたと思います。
なのにね、昨日は
／
えー味なかった？笑
美味しくなるならやって味噌汁～♪
＼
とつまらないおやじギャグを
混ぜるほどの余裕をもっていたんです。
それに夫もビックリしたのか
望み通りにマヨネーズとマスタードを
足しながらもちょっと申し訳無さそうに
するもんだから
／
味が薄いのは足して
今以上に美味しくできるけど
濃いのは薄くできないから
いいじゃん！
＼
となぜか私がポジティブフォローを
していました♡笑
こんなささやかなことで
ワイワイ言いながら
食卓を囲むことができて
幸せだね～って最近は
言い合ってます
(事件は未遂に終わりました！笑)
春に出やすいあの症状
ポテトサラダの件からも
自分の心が今は整っていることを
実感したんですが
身体的には、目がかゆいと
感じるときがあります。
春は、冬の間に身体に溜まった
余計な脂や科学薬品などの
デトックスとして上半身を中心に
めまい、かゆみなどの
プチ不調が出やすいです。
花粉症の症状も、
コレに該当してきます。
それから、感情面では
『イライラ』したりするのも
このデトックスの一種だったりします。
なので、今の時期は普段より
イライラしやすいというのも
頭に入れておけば
／
春のせいだも～ん♡
(えへっ♡
w)
w)＼
と気持ちも多少は軽くなりませんか？
(私は悪くないよと。笑)
ただ、春のせいにして終わりじゃなくて、
イライラしやすい状態になっているから
＊原因はなんだろう？
＊どうしたらイライラしなくなるかな？
＊我慢していることはないかな？
と置かれている環境を
振り返ってみるきっかけに
してみてほしいです
それから、春に弱りやすい肝・胆は
目とも結びつきがあるので
視覚からのアプローチも
オススメです！
具体的には、
＊テレビやスマホを見ずに目を休める
＊視界に入る空間を整える
＊カラフルな食材を食べてワクワクする
春はいつも以上に自分に優しく
過ごしてみてくださいね♡
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