こんばんは 滝本ひかりです
今週も一週間お疲れ様でした♡
忙しい毎日の中で、自分を大切（＝自愛）にする時間をとっていますか？
今日は、日頃の疲れを労わり明日への活力に繋げるご自愛メソッドのご紹介を。
私は平日お休みなので、むしろ今日はお仕事スタート日なのですが、「目」が疲れたり、「首」のコリがすごくて仕事に集中できませんでしたーーーー
うぇーん。
デスクワークの方だと肩こり、頭痛や吐き気に悩んでいる方もいらっしゃると思うのですが、そんなときに私がいつも駆け込むのが、日本橋 EDO鍼灸治療院さん♡
女子が好きそうな華やかさは一切皆無ですがｗ
交通アクセスもいいし、清潔感もあるし、なにより的確な施術が嬉しいです
顔や体に髪の毛くらいの細さしかない鍼を「トントン」と刺してもらうのですが、痛みはほぼありません！
ただし、自分の体の不調（筋肉のコリや張り等）がある場所に通ずるツボに鍼をうつときは、鈍い痛みが「ズドン」と響きます。
思わず反射的にちっちゃい声で「イテッ
」と言ってしまうほど、意外なところもお疲れな私。
そして毎回「痛かったね、ごめんなさいねぇ」と申し訳なさそうに言ってくれる優しい先生。
いえいえ先生は悪くはありませんからっ！
すべては自分次第ｗ
即効性がありますので、さっきまで首でゴロゴロしていた老廃物と思われる塊もスーっとなくなってしまいました
心なしか施術後は顔のむくみもなくなり、身も心もスッキリします♡明日もがんばれそう！
最後に、眼精疲労に効く自分でできる簡単なツボを教えてもらいましたので、よろしければ空き時間に試してみてください
合谷（ごうこく）・・・眼精疲労の特効ツボ。親指と人差し指の間のくぼみの部分。反対側の親指でグッと押してみてください♡
皆様もご自愛ください♡
それではまた。