ヘルスプロデューサー園部美津子です。
先日、KD KITCHEN恵比寿クラスを開催しました＊
なんと～～！！
写真右下に写っているのは、大阪で活躍している肥田インストラクターです！
東京にちょうどいるときだ～～！！と、今回ご友人と一緒に参加してくださいました♪
ご友人もとっても明るい方で、フィットネスのお話も盛り上がり、素敵な出会いができました♡
インストラクターさんが参加というのはとても刺激的で緊張しましたが、クラスが進めば進むほどワイワイガヤガヤとっても賑やかになり、笑顔だらけでした(^^)
男性の参加者は、横浜クラス（センター南）第一回目からずっと参加してくださっている山内さん。
ご紹介するレシピを家で作ってくださったり、コールドプレスジュースを毎日飲まれていて、キヌアも毎日食べられていて、本当に素敵！
しかも、アロマの資格もお持ちで、コーヒーの淹れ方も講習を受けられていて、ハンドマッサージなどもできて、フィットネスも生活の一部になっていて・・・山内さんと話していると、私は自分を女子だと言ってはいけないと思っちゃうくらい刺激受けます（笑）
いやはや・・・先生頑張ります！（笑）
今回は、2月に届いた最新NYレシピに加え、飲むほどに美味しい！と過去大好評だったスウィートシトラスドレッシングをご紹介しました
↓↓↓
とにかくどのレシピも美味しい！と喜んでいただけましたよ♡
まずは、アボカドとイチゴ、バナナの抹茶スムージーを作り、レシピの写真に似せてイチゴちゃんをコップにつけて、
（にやにやにやにや）
カラフルストローさして完成♪
「もう、ちょ、か、か～～わ～～い～～い～～～↑↑」
これ、女子のテンションあがらないわけないですよね（笑）
このスムージー、濃厚なようでサラッと飲みやすく、後味ももったりしない。
抹茶が優しく香る飲む美容液でしたわ！！←女子力上がった（言葉だけね）
そのあとも、キヌアクラストのチキンを皆さんで作り、誰が一番きれいに焼けるか選手権をして（実際はそんな競争はしてないけどw）、
できあがったあものをほいのほいのほい！と切っていき、、、
↑
完全にチキンカツ！！
美味しくヘルシー、大満足なレシピが完成しました♪♪
生徒さんたちからは、
○全部美味しくて最高でした！
○カリフラワーのスープがポテトスープと言われてもおかしくないくらい！美味しくてびっくりです。
○キヌアを衣にするなんて、思いつかなかったです！家で作ります！
○ドレッシングと他のレシピのバランスが抜群ですごく食が進みました！
○スムージーは優しい味でとても飲みやすかったです
○イチゴが甘くておいしい！
○カリフラワーの使い道が増えました
○チキンカツを食べているようで満足感がありました
○たくさん学ぶことができて良かったです、また参加したいです！
○本当に楽しいクラスで来てよかった！
ご参加くださいましてありがとうございました(^^)
マットシェフの、美味しくヘルシー、クリーンで大満足！なKD KITCHENレシピをまたお家で大活躍させてくださいね♡
あ～～今回も楽しかった♪♪
さて、今回と同じレシピを
2/20（土） 11:00~⇒クラスに申し込む
2/21（日）18:00~⇒クラスに申し込む
の日程でご紹介します＊！！
お席に若干空きがございますので、食べたくなった方、レシピを知りたくなった方はお気軽にご連絡ください(^^)
お一人でも、男女関係なく、経験も関係なくご参加いただけます✩
その他開催スケジュールやクラスの詳細はコチラからご確認ください✩
楽しく美味しく、クリーンにモリモリ食べて、
Healthy（健康な自分）でSexy（自信に満ち溢れた自分）でHappy（幸せ状態な自分）になっちゃいましょ～～！！
あなたの健康づくりをサポートできたら幸いです♡
