大好きなみなさんへ

 

こんばんは!

Holy Sexuality 聖なる性のマスター

心理セラピスト/心理トレーナー

田仲みっちです。

 

 

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この2日から8日までの間
自宅を離れて!
パートナーと過ごし、友人と過ごし
実家で過ごしの時間を過ごしました。
 
 
そして、戻ってきたら
お約束の2キロ増加🤣🤣
 
 
あー。そーだよねー😅
と、納得していました。
 
 
 
でね。なんで太るか?を
考えた時に、あー全てこれが原因って
今回は特にわかってしまったのです。
 
 
 
これ、人生全般に言える事です。
 
 
 
なぜかと言うと!
 
 
 
【人に合わせたから】
 
 
 
これ以上でも以下でもない。
 
 
 
 
自分が食べたい時に
食べたいものを食べていない。
 
 
これが原因です。
 
 
もちろん、これが「悪い」のではなく
楽しかったんですけど
 
私の胃腸は、めちゃめちゃ
ハードな時間を過ごしました。
 
 
最終の2日間は、きっちり
下痢をしてくれていたり😅
 
 
 
雰囲気につられて
せっかくだから
みんなが飲むから
誘われて、ついつい
 
 
 
なーんて事ばかりの
1週間を過ごした結果が
ちゃんと数字に表れてる。
 
 
 
身体って、やっぱり正直です。
 
 
 
自宅に戻って、いつものペースを
取り戻すのにも時間がかかります。
 
 
胃腸の状態にアクセスして
食べる量を感じていたら
極端に食べるニーズが減っていて
お酒の欲もありません。
 
 
身体は、元に戻ろうとする。
 
 
それを察知して、丁寧に
過ごしてやる時間となってます。
 
 
さてさて。1週間から10日ばかりは
元に戻るのに時間がかかるかなー?
 
 
大事に過ごしていきたいと思います😊
 
 
ここから、パートナーとの
同居生活に向けて
自分の身体のペースをセンターに
生きていくことを
しーっかり、大切にしていきたいなーと
改めて思いましたとさ😊👍
 
 
 
 
 

 

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