こんにちは
浦安のベビーマッサージ教室 Baby breathです
佐野産婦人科医院ベビマ教室→★
8月17日(水)テーマーは 運動機能ＵＰ
8月のイベント
Cafeランチつきベビマ 8月26日⇒★
前回の好評の様子は こちら
満員御礼 ありがとうございます
キャンセル待ち 次回の先行予約希望の方
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みぃぃの妹の食生活アドバイザーのべべ
です。
（Baby breath のべべ略して BBB
）
妊婦さんや出産後のママさんやベビーのための
食生活をアドバイスをさせていただきます
今までの人気の記事
突然ですが
盛岡の"わんこそば"
を食べたことありますか？
次々と後ろからそばを入れてくれるというか入れられる
入れる人との競争みたいな食事
ﾍﾞﾍﾞも小さい頃、家族で盛岡行った体験
でも小心者のﾍﾞﾍﾞはその迫力？に断念
みぃぃと母親の食べる姿を眺めていました。
夏の昼食といえば そうめん 冷麦
なんといっても 簡単＆食欲なくてもつるっといけます
しかし心配は 栄養面
栄養が偏り 夏バテになることも
妊婦さんや授乳中のママさんは 注意しなければなりません
そこでﾍﾞﾍﾞのおすすめは
おそば
そばのおすすめポイント
鉄、カルシウム、ビタミンB1、B2と色の濃いほど栄養豊富
→疲労回復
豊富なたんぱく質、
消化吸収によく胃に負担かけない
体を温める
ビタミンCの働きで肌にいい
簡単ひと手間
そばつゆの簡単レシピ
トマトつけそば
①ホールトマト缶(1/4くらい)を潰したところにそばのゆで汁を注ぐ
②塩で味を調節
③ツナ缶を加えて 出来上がり
だしも使わず
しかもそば湯にもルチンなどの栄養素も溶け出しているので
おすすめですよby べべ
う～ん トマトつけそば 夏っぽいですね
今度挑戦してみます
しかもこんなに そばに栄養面があったとは
盛岡のわんこそば・・・・懐かしい
中学生のころ ムキになって挑戦したような・・・・
ベベさん 素敵な記事ありがとう ｂｙ みぃぃ
お教室のこだわり
エステの託児サービス
赤ちゃんサインのおまけ
８月夏休み特別教室
ベビマ×赤ちゃんサイン体験
毎回内容異なるのですべて参加もＯＫ
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8/5(金)10:00～
8/11(木)10:00～ 残 5組
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