こんにちは 浦安のベビーマッサージ教室 Baby breathです
5月のイベント
5/27 cafeランチつき ベビーマッサージ →☆
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みぃぃの妹の食生活アドバイザーのべべ
です。
（Baby breath のべべ略して BBB
）
妊婦さんや出産後のママさんやベビーのための食生活をアドバイスを
させていただきます
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赤ちゃんは元気に生まれてくれれば、それだけでいいと誰もが望んでると思います
。
でも正直いって頭が良く
、賢い子に育ってほしいと思ったことありませんか？
実は最近、
妊婦の油のとり方によって赤ちゃんの脳のでき方が違う
という研究発表
がありました。
赤ちゃんの脳
は妊娠初期からつくられているのですが、その脳の60％が脂肪でできているんです。
そのため妊婦の脂肪のとり方が重要で、
不飽和脂肪酸、特にオメガ3系の脂肪がいいとのこと。
ちゃんと摂取する妊婦と摂取しない 妊婦を比べると、摂取した赤ちゃんは
運動機能や知能の発達がよく、
物事に対してもキレにくく、
さらにアトピーにならなかった
のです。
太ると言われがちな油、
しかしオメガ3系は
脂肪の燃焼や代謝にもよく、しっとりとした潤いのある肌にしてくれる
という
妊婦さんにとってもよい味方
なんです。
オメガ3系は青魚やしそ油、エゴマ油にも含まれますが、
簡単をモットー
とするべべのお薦めは
甘栗
や胡桃
です。
これなら小腹がすいたときでも、ちょこっと食べられてお手軽です。
なるほど～ 油もとりかた次第ですね
うるおいのある肌は 妊娠線予防にもなりますよ
妊娠線は 乾燥が大敵
ですからね by みぃぃ
5月の教室→★
エステの託児サービス
①あんよを中心としたマッサージ 免疫ＵＰに効果！
5/13(金)14:00～ 
5/20(金)10:30～
3組 5/30(月)10:30～
②おなかやおむねを中心としたマッサージ 便秘や夜泣きに！
5/16(月)10:30～ 5/26(木)10:30～ 4組追加しました
③背中を中心としたマッサージ 運動能力ＵＰに効果！
5/26(木)13:30～ 6/2(木)10:30～ 4組追加しました
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