4月開催したミネラル醗酵ドリンクワークショップと我が家の醗酵中

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そんなお手伝いができればと思っています

楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りを

サポートしている　total beauty美with　の

清水美千代です 

先週4月22日、23日と開催しました

『ミネラル醗酵ドリンクワークショップ』

今回使ったフルーツは国産レモンと3月4月しか出回らない黄金柑でした

フルーツをカットしていく様子をうかがっていると

性格が出て面白いです

参加される方によって毎回お話が楽しく

わき合い合いと時間を過ごし、お話が尽きないです

柑橘系のフレッシュなと～ってもいい香りに癒されました

余ったレモンと黄金柑を持って帰り、私もつくりましたよぉ～

そして

試食でヨーグルトの上にイチゴの発酵のジャムを載せてたのが

美味しそうで・・・。

私も作りたいなあ、と思っていて

次の日スーパー行ったら

たくさんイチゴ🍓が売ってたのでこれまた買ってつくってみました

てな感じで3か月後が楽しみです

広島に置いてきて旦那さんに面倒見てもらっていたリンゴちゃんは

なんと！！

空気弁がどこかに行ってしまって

『もう俺が飲んでおくわ～』

と開封され飲まれてしまった～

まだ1ヶ月経ってないというのに結構醗酵が進んでいてお酒ぽかったと言ってました

仕込んだリンゴ

今開けたら醗酵ドリンクになりきれてないリンゴジュースですよ

こんなことならやっぱり自分で岡山に持って帰っておけばよかった

（旦那さん、広島に単身赴任中なもので）

毎日、混ぜてくれてたみたいでありがたく感謝していたのですが…

1ヶ月持たなかった🥲
 

 

 気を取り直し✨

醗酵ドリンクワークショップでもお話しますが

どんなお話してどんなことするのか少し触りをご紹介しておきます

 

＊°˖✧◝～＊◜✧˖°～＊°˖✧◝～＊◜✧˖°

腸内環境がとても大事

生息しているされてるらしいです

２：７：１が理想なんですよ

密接な関係があるといわれています

体の免疫機能を高め、血清コレステロールを低下させる効果もあるといわれているんですよ

痩せたいという方もまずは腸内環境を整えることが大事ですね

新型栄養失調と言われています。

ミネラルをバランスよくとるようになったら

性格が優しくなったとかまるくなったという方はよく聞きますよ

引きこもりや自閉症の子供も良くなったり、

落ち着きなかった子供がおとなしくなったり、

かけっこが早くなったり、テストの点数がビックリするほどよくなったり・・・・。

いろいろ神経伝達回路が繋がるみたいです

認知症やアクセルとブレーキを間違える事故も

防げるようになります👏

紙芝居を取り入れてお話していきます

またミネラルを使った実験もしたり、試食もご用意しています

身近な生活で大切な家族がおいしく楽しく守れると良いですね

笑顔でハッピーに毎日が過ごせますように

また来月開催しようと思ってます❣️

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☆12月９日～1１日 　まーほあのメモリーオイルと美千代のゴッドハンドマッサージ

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