ご訪問いただきありがとうございます 
愛に満ちた毎日を
カラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるよう
そんなお手伝いができればと思っています
楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りを
サポートしている total beauty美with の
今林美千代です
見上げた空が秋らしく感じるようになってきましたね
突然ですが・・・。
赤ちゃんって可愛いですよねぇ
ぷにぷにもちもちしたお肌
私はわが子を産んでないけど・・・
姪っ子甥っ子にも恵まれてないけど・・・。
人の子だって可愛いぃ～ってすりすりしたくなるし
抱っこしたくなるものです
そんな
赤ちゃんをなでるとき、触れるときって
どんなふうに触れますか？？
「大事に」「優しく」「大切に」「柔らかく」
などなど
といった回答でしょうか？
優しく愛情もって触れると赤ちゃんだって喜びますよね
動物だって同じ。
愛情もってなでたりスキンシップしてると
しっぽ振って嬉しそうに喜び飛び跳ねたり、
もっと触ってと言わんばかりにすり寄ってきたり
気持ちよさそうに眠ったり・・・。
想像してみてください
想像できたら
自分をそんな風に触ってみてください。
手や足でもいいです。
目を閉じるとよりいいかもしれませんね
優しく、可愛いなあと思いながら
ぜひ今触ってみてください
どんな感触、気持ちになりましたか
毎日、朝晩お顔を洗い、お手入れをしていると思いますが
今、触れたようにして毎日洗顔、お手入れをしてみてください。
まず、自分を優しく柔らかく愛情もって接してみてくださいね
何か感じたり変化すると思いますのでぜひ体験してみてくださいね
自分で自分に喜びを