今日は自分の身体をメンテナンス！
気持ちよくて
ずっと手を当ててて欲しかった～
実はひさしぶりでドキドキしたけど
調子は良いみたい
腰・仙骨も動きは出てきて、
首も複雑な固まり具合だったのが
だいぶ柔軟さとカーブができた
今日は頸椎の硬い部分は取り除いてもらったら
肩の筋肉の張りも緩み
軽～くなりました～
帰りの運転が眠くなったほどで^^;
危ない危ない
まだまだ正常な柔軟さではないけど
最初の頃は腰痛がひどく
ソックスが履けないほどで
情けない日々を送っていたので
それに比べたらホ～ント楽！
立ってる姿勢も変わってきて
以前はすぐ座りたくなっていたけど
長時間立てれるようになってます！
美容、健康、身体のことなど
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