いつもより丁寧にリップを塗っただけで、
いつもの笑顔がより幸せいっぱいになる。
こんにちは、矢岡美智子です！
今日もブログをお読み下さいまして
ありがとうございます。
毎日は、自分の習慣で出来ていて
ちょっとした事で、
内面も外見も綺麗になります^ ^
でも、そのちょっとしたことを
持続させていくことは、
「面倒だな…」
って思う事もありますよね。
ただ、人が変化する時や成長する時には、
この「面倒」なことだらけだったりします。
「リップを丁寧に塗るなんて、面倒。」
「だから塗らない。」
としていたら、リップを塗る事は、
きっと新しい行動が一つ増えて面倒ですよね。
でも、
○自分にとって、
意味ある事、価値ある事として
行動する意味付けをしっかりできたら
この面倒だという思いは無くならなくても、
ちょっとやる気がでるものだと思うんです。
そして、リップを塗る事を続けていけば、
それが当たり前の習慣になった時、
この面倒さがなくなっていきます。
意味付けには、とにかくイメージを
明確にするのが一番オススメです！
面倒な行動を楽しくするには、
その行動で、自分が理想通りになれている
イメージを明確に持つこと。
日々、様々な事において
意識してこの意味付けをしていくと、
そもそも、「面倒」だと思わないマインドに
変わっていきます。
そのマインドは、ちょっとの行動から生まれます。
来年１月に始まるオンラインサロンでは、
インプットだけではなく、
必ず行動まで出来るオリジナルメソッドを
皆さんにお届けします^ ^
