人の愛情が信じられない!彼の愛情が信じられるわたしで幸福度をUPしよう♡ | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ

人生の繰り返す不幸なパターンを断ち切り

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本日は私が今までの恋愛で
  

 
本当は愛が欲しいのに
愛情を感じられない!
と悩んでいた時代から、
 
  

彼の愛情を
受けとれるようになるまで
をお伝えしていきます。
  
   

(彼の愛が信じられなくて辛い、
そんなあなたこの先を
読み進めてみてくださいね。)
 
彼と居るのにいつもふと、不安な自分が顔を出す
 
彼はいるのに・・・
 
 
彼と居ることに心から
安心感を感られないそんな時は、
自分が彼の愛情を感じられない
(拒絶している状態)と気づきましょう。
 
  

 
彼と付き合い始めて3カ月頃
 
 
 
電気が消えた真っ暗な部屋の中で、
気持ちよさそうに眠る彼の寝顔を見ながら
 
 
 
ふと思うことがあったのです・・・
 
 
「この人と別れたら、
きっとまた
別の男性と付き合って
彼ではないだれかと
こうして隣で寝ているのかな」
 
 
「この彼ともいつか別れる日が
来るのかも知れない」
 
 
彼と喧嘩している訳でもないのに
私の心は
時々こんな感覚を感じていました。
 
 
その時は、
これが“寂しい”ことなんだ
と感じることも無ければ、
 
 
別れ=1人ぼっち
 
 
そんな感覚がわたしの中でも
どこかで当たり前な感覚のような
気がしていたんです。
 
 
 
彼がどんなに愛情をくれいるとは
わかっていても
心の隙間に感じる孤独感。
 
 
 
2人でいるのに、
1人ぼっちのような不安感。
 
 
 
この頃わたしはこんな風に
 
 
誰かと
ずっと一緒にいる未来を描けなくて
彼がいるのに、不安を感じていました。
 
 
 
ピンク薔薇どうせ私は一人ぼっち
ピンク薔薇誰かと永遠に愛し続けることなんて
   あるのだろか。
“愛”はいつかは裏切られるもの
 
たとえどんなに
私が分かって欲しいことがあっても、
求めるても“応えてもらえない・・”は勘違い。
 
 
両親との関りの中で、
幼い頃からわたしは、
私が望むことは裏ぎられ、
 
 
誰も受け止めてくれない
私の気持ちに共感してくれる存在は
いないと思っていたのです。
 
 
母(父)に
 
 
・これは嫌だ
・こうしたい
・抱きしめて欲しい
・甘えたい
・信じたい
・優しくされたい
 
 
そう願えば願うほど
ことごとく期待は裏切られ
 
 
むしろそんな行動にでれば、
 
 
母は優しい母のようなふりをして
私が腹を立てるような
現実ばかりが起こったのです。
 
 
私を心から愛してくれる
存在なんて本当はいないんだ・・
 
 
いつからか、無意識にそう思うことで
自分を守り、傷つかないように
愛情さえも感じない大人になっていたのです。
 
 
でも、過去に私がもらった愛情は
私が求める愛情でなかっただけで、
 
 
母(父)は、私に対して愛情が
無かったわけではなくて
裏切るつもりもなくて、
 
 
ただ愛情を伝える方法を
知らなかっただけなのだと
気付いてからは、
この孤独感は消えたのです。
恋人は、両親ではない
 
彼の愛情を受け取れらないから、
いつまでも彼のことが信じられない。
 
 
まずは、騙されたと思って
信じる努力をしてみよう。
 
 
彼の愛情を素直に受け入れることが
出来ないままの状態から
抜けだすきっかけをくれたのは
彼でした。
 
 
悩んでいたある日
彼に不安な心境を打ち明けてみると意外なこたえが
返ってきたのです。
 
 
今までのやり方でうまくいかないのだから、
 
“試しに、俺を信じてみたら”
 
“だましたりしないからw”
 
 
これを聞いた日から、
わたしは騙されてみよう
愛情を本当にくれないか、裏切らないのか
試してみよう思ったのです。
 
 
騙されてもイイ
愛情を期待することをしてみよう。
逃げるのではなく、愛情を受け止めてみよう。
 
 
そう、意識を変えてから
 
 
彼の私に対する愛情を、
少しづつ自分の中に
取り入れる作業を始めたのです。
 
 
そんな作業をしていく中で
彼は本当にわたしを裏切るような行動はせず、
少しづつ彼との関わりの中で
 
 
 
自分が勝手に彼に対して
愛情をくれない人という、
色眼鏡で見ていたのだと
気付くことが出来たのです。
 
 
彼は、母(父)とは違う!
愛情を感じられると人間はつよくなる
 
 
彼の愛情を信じることは、自分を信じること。
 
 
 
自分が彼の愛情を感じられない
(拒絶している状態)と気づきましょう。
※本日のポイントはここですね
 
 
・彼を怒らせたらどうしよう
・信じられなかったらどうしよう
 
 
当時は、そんなことばかり考え正解がわからず
彼の愛情を信じようとさえできなかったけれど
 
 
 
自分が愛情を感じられないと人にも
与えることができないことを知り
 
 
傷つかないように守ってきた
そのプライドの高さを捨て、
自分にの感情に素直になるだけで
現実は変化したのです。
 
 
全ての答えは自分の中にある。
 
 
そもそも愛情をくれないのではなくて
彼の愛情はどんなことなのだろうと
 
 
感じるようになってからは
ドンドン幸福度は上がり今では
彼は無くてはならない存在にまで
関係性を成長させることができたのです。
 
 
 
自分に愛情を感じられないのに
いい恋愛、分かり合える関係性は
作れないのです。
 
 
だからこそ、
自分が愛情を拒否していないか
彼は本当に裏切るのか
を確認してみて欲しいのです。
 
 
彼は本当にわたしをないがしろにするつもりもなく
変わらず今でも愛情表現はしてくれているんだなと
実感できるようになりました。
 
 
 
ですので
是非あなたにもその感覚を味わい
彼を信じて恋愛を楽しんで、欲しいな感じます。
 
 
 
 
では、また
 
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