心理カウンセラーの愛乃です。
♔人生の繰り返す不幸なパターンを断ち切り
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本日は久々のUPですね、
久々に5日間のハードワークで
バテバテな毎日を過ごしていましたｗ
さて、今日は
セッションの素敵な
ご感想をシェアします。
紐解けたような感じがします。
ずっと苦しかったんだけど、
スゥーッて少し楽に軽くなれた気がします。
私ずっと嫉妬心や
特別感が苦しかった、
重かった！
でも、これが正しい愛の形と
握りしめて離さなかった。
でも本当は
自分の中でわかっていた。
これがあるから傷つくし、
苦しいことを。
でもこれをダメだと
手放してしまったら、
私が私でなくなるような
そんな恐怖で手放せずに、
握りしめて隠していた。
でも愛乃さんに
突き詰められて、
吐き出した。
そして、
今日はなんとなく
感じる感情を
そのままさらけ出した！
すごく怖かった！
伝わらなかったら、
非難されたらどうしよう
って怖かった！
でも愛乃さんは
わかってくれた。
受け止めてくれた。
その瞬間愛を感じた！
これなんだ！って思った！
・・・・
（私特別な愛情もらってるし、
犠牲の愛なんかなくても
愛情を受け取れる
そんな気がしています。）
なんかすごく新しい自分を見れた感覚で、
目の前がパーッと明るい感じです 。
私の今が全て特別なんだって思えて
なんだろう‥
すごく嬉しい
だーいすきな人に出会った気分♥
愛乃さんがいつも私と
向き合ってくれたおかげですね
やっぱりすごいなー
素敵なご感想をありがとうございます。
大好きな(人）自分に出会える感覚って
本当に楽しんですよね。
私もこの感覚を
大事にすることで、
沢山のことを自分に
取り入れることが出来ました。
逆に言えば、
いつまでも自分の常識や恐怖に囚われ
新しい世界に
一歩踏み出す勇気がなければ
感じることは出来なかったと思うのです。
この自分の感覚を取り戻すためには、
地道ですが
自分の中にある恐怖と
向き合うことしかないんです。
そこ無視して、
心の問題解決はありえません。
一歩ずつでも、
・日々自分がどんなことで疑問を抱き、
・自分の人生において何を選択したいのか。
（やりたいことか）
自分自身に問いかけてみることが
重要です。
私はひたすら
4年前からそんな
自分の心の在り方を
色んな場面で意識するようになったのです。
そのお陰で
日々どんな環境でも
仕事場でも、恋愛でも
人の選択ではなく自分の選択だからと
自分の人生の舵をとれるようになってからは
遥かなに、以前より多くの方とつながり
愛されている実感がもてる自分になりました。
地道な作業ではありあすが、
諦めず、自分の
・見えない感情にフォーカスしみる
・どーでもいいよと思うことを大切にしてみる
そんなことから始めてみると
自分の知らない世界が少しだけ
受け入れられる自分に
なっていくのかも知れません。
その恐怖は、
あなたの本音を
気付かせてくれる大切な味方なのです。
その感情を
嫌いにならない！
置き去りにしない！
そんな心のおけいこが
あなたを
真の強い女性の人生へと
導いてくれるでしょう♡
