心理カウンセラー愛乃です。

昨日はセッション三昧でした。

9時から17時までのノンストップ

帰り道は思考停止しながら、

旦那さんに頼まれた買い物をし

帰宅するも、

次は、旦那さんにご飯の支度！

やっと一息

ブログを書いています ^^

ハードな１日でも

旦那さんには

手作りのご飯を食べて欲しいので

頑張って夕飯の支度をします♡

なぜなら、どんなに忙しい日でも

パートナーとの会話時間を

わたしは大切にしているんです。

喧嘩するカップルや夫婦の殆どが

会話、コミュニケーション不足！

相手の言動に対し

自分の価値感をかえることなく

相手を変えたい

その主張が喧嘩なのです。

そして、

感情的になると

今の問題を話すことに加え

・あの時こうだった

・あなたがこう言ったから

と日頃ためていた不満が一気に

流れ出すこともありますね。

これでは、本音が相手に伝わりません。

それどころか

感情的になることで

本当に伝えたいこと以外の

相手を傷つけるようなことだけを

伝える場面もあるでしょう、

あなたが本当に

伝えたいことがあるはずなのに、

喧嘩は逆効果のなのです。

好きな人だからこそ、

理解してほしいのに

本当にもったいないですよね！

相手にきちんと自分の気持ちを

伝える本音で伝える会話力をつけましょう♡

1位、性格の不一致

２位、浮気

３位、ＤＶ、暴力をふるう

４位、精神的な暴力、モラハラ

５位、子供への愛情が感じられない

1位は

夫や妻、双方ともに最も多い理由となっています。

恋人期間中はわからなかったことが、

結婚生活を続けていくうちに、

考え方や価値観などの違いが見えてくるようです。

と、いうことはです！

恋人同士の時期に、しっかり相手と

コミュニケーションをとり

本音で会話をし、理解し合うことが

とっても重要だということですよね。

お互いに違う家庭に生まれ

異なる環境で育てば

人の価値観が違うのなんて

当たり前です。

その中で大事なことは、

彼の好きではない部分も

彼の一部として

あなたが、

受け止める気持ちがあるかどうか

が大切ですね。

価値観が違う！と喧嘩に

逃げるのではなく

①なぜ、それがわたしにとって嫌なのか？

そんな理由を伝えてみましょう、

⇊

②そんな嫌なことをされると

私はこんな気持ちになる

⇊

③だから、やめて欲しい・・など

相手にきちんと意思を伝える

そんな伝える工夫をしてみてくださいね。