心理カウンセラー愛乃です。



パッとこの数字を見て
あなたは、なんの数字だかわかりますか？






よくカウンセリングに来た方に
聞かれる質問の中に…


〝どうしたら、わたしは変われますか〟


と聞かれることがよくあります。


そんな時は、１日1個でも


【今ある習慣を見直す癖をつける】

とお伝えしているのです。



つまりは自分の当たり前、普通を

疑う

ということです。




わたしは、パートナーシップに悩み、
心理を学び始めて

私の場合
最初にした事は、


職場でサボることでした。

これが常識を覆すことだったんですよ。



これが、私の１％でした。


えっこんなこと？
と、今思いましたか。（笑）
そうです。


〝こんなことです〟



そして、今日のテーマであるこの数字


37.783......


これは1年間で
こんな１%を続けていった人が
得られる変化の数字です。
成長値ですね！



たとえば
何もしらず、変わらない日常を過ごしている人が
1年で１%の成長があるとします。


わたしのように
こんなことでも、


変化しよう
成長しよう
とする人は


1.01×1.01×1.01・・・・
と毎日掛け算になります。


その結果
なんと1年で37%！！
（この数字だったのです。）



なにも意識しないで過ごした人の

３７００倍

もの変化をしているということになります。



この差は大きいと思いませんか？



目に見えて
自分の成長や変化はわからないけれど
こうして数字にしてみると
わかりやすいですよね。



毎日の習慣を少しでも変化させ、
理想の未来へ繋げていく
って大事だなと思います♡



目に見えなくても
その努力は必ず未来に繋がります！




わたしが今この生活ができているのも
そんな日々の積み重ねなんです♡



是非皆さんも
この１％を心掛けてみてくださいね。

あなたの一年後は
どんな風に変化するのだろう♡