心理カウンセラー愛乃です。


だからそんな自分はダメな自分
誰かに必死に認められようと、頑張っていませんか。


わたしがはじめて

〝いじめられている〟

と感じたのは、
小学校６年生頃だったかな…


クラスの仲良かったグループの子達から
無視されるという
今思えば典型的なもの。


毎日、学校に行くことが嫌で仕方がなかった。


母はそんな私に
【休んではいけない】
と心が休まる場所も与えず。


当時は
母親を

この人は人間じゃない！
鬼だ！


と、
思い
泣きながら
学校に通っていた記憶があります。

大人になっても
同様のパターンが訪れたのだけれど、
わたしは難なくクリアすることが出来た。


たとえば職場では

いじめている相手は、
部屋の中で一番権力を持つ役員。


半年以上はわたしは無視され続けていました。





なぜ、あなたの周りには、
あなたをいじめる人が現れるのか？


それは、あなたの意識が

〝わたしはいじめられる存在〟

という前提があるから。


〝他人に無視される〟
〝他人に嫌われる〟
〝他人に受け入れられない自分である〟


こんな風に、無意識に自己価値を低く見ていると、
他人にそれを投影し、
どうせわたしは嫌われる存在なのだ。
と定義付ける現実を創るのです。

でも、それは本当にそうなのでしょうか。
そんなあなたでも
そんな現状から抜け出す方法があるのです♡

考えていてください。
“価値のない人間など1人もいない”


そんな風にもし自分を価値のある人間だとして
思える人だったらどうでしょう。


わたしはこんな風に
自分の評価を変えてみたのです。


そんな風に思えない方のためにはこちらを試してみてね。⇂
具体的に日々はどんなことをしていたの？

わたしがどう対処していたか。
これ凄く簡単な方法をお伝えしますね。


(１)
【他人がどう思うか】より
【自分がどう感じているのか】
にフォーカスしてみる。

(２)
【自分を助けてくれる人に頼る】
必ず、1人くらいは自分を
気にかけてくれる人はいるはずなんですよ。

(３)
【自分の役割を果たす】
仕事に来ている以上は、仕事に集中することです。

誰が何をしないから…できない。
そんなことを言い訳にしない。

（４）
【ちゃんと休む】
走り続けるのがいいと思うのはNGです。
無理なことはやらない！
これも必須条件です。





たったこれだけに集中することで
頼りになる人に支えられ
私はあっさり
自分の仕事で成果を出すことが出来ました。

それからは、
→会社へ貢献度が高まる
→仕事が増える
→頼りになる存在へと変わる

この流れに身を任せるだけ♡


この方法は
周りの言葉に
イチイチ振り回されないどころか

自分に必要な人だけが
周りに集まる様になっていきます。



おまけに
あれだけ無視していた上司は
手のひらを返し、
仕事で協力してくれる存在へと変わりました。



そう、そもそも価値が
無いわけではなかったのです！


そんな世界に生きているのは
あなたの心なのです。


その心を開放してあげるだけで、
周りの人の反応も変化するのです。


わたしは、どんな職場でも、
このスタンスを変えません。
（成功しなかったことがない）


他人をいじめる人程
心に問題を抱えているのです。


それは、相手の問題であって
自分とは関係のないことなのです。


それを勘違いして
相手責める人生は卒業しましょう。


そこにフォーカスしても
あなたの幸せなどないのですから♡

では、また♡