心理カウンセラーの愛乃です。



私が今やるべきことは１つ

今苦しい生活をしている人のために
メッセージを伝え続けること。


そのためには、

・カウンセリング方法
・人の心理のこと

をより深く理解し、発信し続けることです。

最近、個人セッションのお申し込みも増えて
より沢山の人に関わるようになればなるほど


たとえどんな小さな悩みでも
その人が苦しい思いをしているのなら
そんな気持ち解放できる場を提供したい。


そのためには、私自身常に向上し続け発信して行くことが
大切だなと思うからです。


あなたが苦しいときに

自分を導いてくれる、あなたを心底応援してくれる
カウンセラーに出会えたらあなたの気分はどう感じますか？。

ペースは様々ですが、
あなたの自分らしい人生をいきることが
できるようになりますよね。



私は、カウンセリングを何度も何度も受け
自分と向き合う作業をしてきました。



その結果、
あらゆる偏りと
思考の歪みを自覚することができたのです。
この気づきが大きかったですね。


自分自身がそんな経験することで、
今まで、薬が手放せない状況から
飲まない選択をして生きていけるようになり


摂食障害も改善することが出来ました。
もう３年以上、その反動はでません。


前の状態に戻りたいと思うこともありませんね。


でも、それはただ頑張る
ただなんとなくカウンせりんぐしただけでは、手に入りません。


本気で私自身が
変わりたいと想い
変わるための行動したから



今が変化したわけです。


最初は頭ではわかっていても
行動にするって意外とできないこともあったりして・・


そんな葛藤の中、もがき苦しみ、
それでもあきらめずに乗り越えたからこそ、
今がある。


それで手に入れた現在の生活は
本当にありがたく。


本当に自分らしい


と感じます。


カウンセラーですが、完璧な人間ではありません。
そんな人間にもなりたくないですが、
私自身向き合うこと自体も無くなるわけではありません。



そのためにも、
学び続けることが必要だと思っています。


その積み重ねの結果が、
さらに私の人生を豊かなものに変えてくれるでしょう。


今苦しくても
１歩１歩が大切ですね。




PS:あなたも自分の心に聞いてみてしいのです。

常に豊かな人生を送るために、
あなたが今やるべきことは？
なんですか。


自分の目指すものはどこですか？
あなたの望む未来はどんな未来ですか？



その目的を達成するために
あなたが今やれることはできていますか？


あなたが今心に思う思考が
あなたの未来を変えていくのですよね♡