わからない、出来ないって逃げてない?それでは現実は変わらない。 | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心理カウンセラーの愛乃です。



仕事でもプライベートでも


〝出来ない!〟
って投げ出したことはない。


出来ないって言って、
やれなかったことがなかったから。


正確には、

スパルタな母に育って、
逃げ出せない環境に置かれていた。
(当時は普通だと思ってた…)


3歳から大人と同じ、
テニスラケット片手に
ひたすら打ちっぱなしして、幼いながら
遊んでいる暇がないスケジュールをこなしていた。


だから簡単に
小学生の頃には大人と充分戦えるレベルにいた。


今思えば、
【出来て当たり前】の環境にいた。


これは、私にとって
今の私に繋がっていて凄く大きい影響だったと思うのです。


嫌でも、頑張らなければならなかったし、
逃げたくても逃げられない環境だった。


はじめは
嫌で仕方がなくて
なんで私だけって苦しい時もあったけれど


今、そんな感情をすべて
受け入れてはじめて


改めて感じることは、


ちょっとのことで、

めげない
諦めない

そんな性格で良かった…
ということ。



だから、
仕事でも…誰もが

〝わからない〟
〝やれないと〟

諦めている中で、

私は、
必要なことは探すし
たとえ1人でも答えを見つける。


そんな姿勢がよく評価されることがあるけれど。


私にとっては、
これって普通のこと
習慣だからね。


だから簡単に出来ることなんですよね。



私のカウンセリングにきて、すぐに
結果を求める人に思うことなんだけれど、


【すぐに性格なんて変わらない。】

(だってそれが安全だと思っている、
あなたの思考の習慣だから)


でも、日々の考え方を「在り方」を
変えてみることなら誰でも出来る。


・変わらない
・わからない

ではなくて


変わろうとするか
抜け出そうとできるか


常に、自分に問いかけていますか?


〝今日は、何を変えてみよう〟
そんな些細なことの積み重ねが大きな未来に繋がるのですよ。


PS、

やっぱり
できない
どうせ

は、排除しましょうね。

あなたが、より幸せに過ごせますように。



今日は私の誕生日なので

私について触れてみました♡

では、また。