一言一言が…、泣けて泣けてなかなか読み終わる事ができない | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心理カウンセラーの愛乃です。



前開のご紹介記事はここ↓
【DVを受け続ける女子】とにかく自分を信じなさい!

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頂いたメッセージをご紹介
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愛乃さん、まさかメッセージを頂けるとは思わず、一言一言が…、
泣けて泣けてなかなか読み終わる事ができない程、胸に響きました。

こんなにちゃんと自分の為に泣けたのはいつぶりだろう。
本当に嬉かったです。
私もずっと感じていた孤独。

子供達を育児する中で、ものすごく自分と向き合う事になり、
母親に今まで聴けなかった怖い事を聴いたり、私の本音を伝えたり…。

一時は全く連絡を断った状態から、段々楽になり、
それまであった憎しみのような寂しさのような重い塊がなくなってきました。
ただ、楽になったようでまだなのかな…。

夫に感じる寂しさは母に云いたかった想いにも通じていて…。

結婚して7年、ぶつかりながら夫の考え方、思考を少しずつ知って行き…。
今、DVから救急搬送され、警察のお世話になり、そのまま別居しています。

離れる事も考えますが、多分決断出来ないのは、
今この苦しい理由が私にはすごく大切な事のような気がして、
私が何かに気が付く為にあるように思えて…。

でも、それはきっと、離れても続けても、どちらでも幸せに続くような…。
上手く言えませんが、こうなっている今も、
周りの人のあたたかさや優しさに改めて気付いたり、すごくすごく支えられています。

愛乃さんのコメントと私の大切な人達と話すうちに、自分を大切にする勇気を貰いました。
目の前の霧が晴れたような…。

本当にありがとうございます。
愛乃さんのコメントをお守りに、少しずつでも、一歩一歩進んでいこうと思います。
一方的なコメントをしただけの私に、本当にありがとう。


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素敵なメッセージをありがとうございます。
私は、基本メールでのカウンセリングはしません。
ここに書くことも、だた私が感じたことを書いているだけです。


人の心理は、

表情、
視線、
姿勢、
声のトーン、
自分の作られ方
など

それら全てを見なければ、わからないことが多いからです。

知らない、よくわからないうちに言葉を発したり、
発信することは非常に危険だと思うからです。
(受け取る方も、相本当に伝えたい相手の感情や感覚がわからない)


だから、ただこれを
“そうなんだ”
と読んで頂きたいと思います。


それほど人の感情は繊細で、
奥が深いです。


皆さんがよくご存じな言葉で言うならば
・共依存
・パーソナリティ障害
・境界線パーソナリティー障害・・
・AC

(もっと沢山のパターンがありますが。)


これらは全て、こうなるパターンが決まっているのです。
これはDVに限らず、恋愛の苦手な方にも共通して言えることです。

自分がこうなるパターンを知ることで、
苦しい生活から抜け出させてくれたと思います。



私はこれらの心理を学び、
実生活で活かすことで

自分自身もパートナも
本来の自分の姿に近づいてきた結果

笑顔でいられる時間が増え
本当に思いを伝える手段や
自分の感情との折り合いのつけ方
偏った刷り込みを排除していけた。

と思っています。



前置きが長くなりましたが、


それでも、こんな風に私がここに記すのは、
私の経験が誰かのより幸せを感じる生活への
きっかけとなることを望んでいるからです。


一度、傷つきた心を癒すのは
時間と自分の本音とひたすら向き合うことが大切ですね。

そのためには、苦しさはつきものです。
みんな通る道。


今までの生活(普通)が安全だと思っていたのです。
そのために、自分を犠牲にし、誰かの役にたとうとしてきたのです。
それを抜け出すことは、安易ではありませんね。


でも沢山のパターン(普通)を崩すことで、見えてくる世界は沢山あります。

これからは自分のために泣いてください。
これからは自分の感情を一番にしてください。


寝るときも、朝起きた時も
世界にたった一人だけの私を褒めてあげてください。

沢山頑張ったね。
辛かったね。
褒めてほしかったね。


答えはすぐに見つからないのです。

決断は、あなたの感情が動く時に勝手にしていくものです。


それまでは、
焦らず

自分の人生のために
ゆっくり

今までしてあげられなかった
自分を癒すという作業を続けてくださいね。


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PS:私は、苦しい時、沢山の本も読みました、
   それなりによさそうなことは全て探して実践したけれど、
   結局、自分の中で腑に落ちるものは一つもなくて、
   ありきたりな言葉ばかりで、本当に何の役にも立たないと
   思い、見つけ出した私の考え方、方法です。

   今、苦しんでいるあなたに届きますように。


私は何度でも言います。

“あなたは本当はとても強い人です。
あなたは愛されるために、
幸せに生きるために生まれてきたのですよ”


愛を込めて 

愛乃

「世界の女子へ、一緒に幸せになりましょうハート」
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