自分ばかり我慢してるって本当ですか? | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心をリセットカウンセラーミィです。

8月(夏)もあともう少しで終わりですね
最近お部屋の雰囲気を変えてみようかな…
と思い付き、ZARAhomeに行ってきました。

夏らしいカラフルなデザインが多く揃えられた商品やお店の雰囲気にワクワクしながら

“何を買おう~♪”
なんて考えているだけで
テンションがあがる分かりやすくて、単純なミィです。


【私の人生はいつも我満ばかり】
日常我慢しない人はいないと思います。
でも、その【我満】の感じるポイントって人それぞれ違うと思うんです。

例えば私の性格は
わかりやすいくらい単純です。

✅嫌なものは嫌
✅仕方がないものは諦める
✅諦められないものなら、
どうしたらできるのか考える

こんな感じです。

でもそれをよく
そんな風に

“単純に思えないから悩むんだ…”

なんて言われます。

確かに…
そんな気持ちになることもありすね


でも、そんな人に限って

最後は
“だから自分が我慢すればいい”
空気を読めばいい
ということで、自分を納得させている
安全策をとったまで…

その自分の出した結果を
“我満”と捉える人が多いように思います。


でもその行為は逆に
誰かと意見を交換することを避けるだったり
自分の感情を閉じ込めたり
争いを避けたかった
いつものポジションに居たかった

あなたの選択した行動ではないのでしょうか。


そしてその結果
我慢しているという人に限って爆破…


“もーこんなに我慢する生活は嫌だ(*`Д´)ノ!!!”



って結局
我慢し続けるのをやめるんですね。
結局は怒りはためれないし、我満し続けるのなんて不可能。

そうやって私たちは、自分で自分を守る手段をちゃんとみんな持っているんですよね。


そう考えると
普段からやりたいと素直に生きてみるのと
我慢して生きているって結局は同じことの様な気がします。

どちらも自分が選択してやっている行動。


お互いにメリットもデメリットも付いてくるし、それを受け入れてみんな生活している。



そのいくつもの選択できる中で、あなたはどう生きていきたいか。


が、大切だと思います。
きっとどちらを選択したとしても
我慢はきっとあると思います。

私はそんな中でも
できるだけ沢山の楽しいを探して
やりたいをやって
生きていきたい

そんな風に生きていきたいなと思います。


例え誰かが何かを言っても
自分が幸せを感じなければ
毎日がつまらないものになってしまう。


それよりも
明日何をしよう!
って感じられる日々は
きっとあなたにとって
楽しいことを運んできてくれる…

カウンセリングを学んでから
私はそんなことを探せる自分になれて
幸せだなと思うんです。



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