我慢することって正しいこと? | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心も外見もモテるためのリセットカウンセラーミィです。



【我慢することが正しい】

☑他人の意見が気になる
☑空気を読んで行動する
☑自己主張しないようにする
☑なるべく一人でどうにかしようとする

ずっとそんなことが、
誰にも迷惑をかけないことで
誰にも何も言われない方法だ
と思っていました。

だけど…

自分が犠牲になって
被害者になることで

本当は
弱味なんか見せたくないし
誰かに頼ってるとも思いたくない
【傷付いた自分を隠したかった】

✳✳✳

いつまでたっても抜け出せない
【わかって欲しい】や【アイツのせい】


☑傷付いた気持ちに気付こうとしない
☑素直に頼れない
☑そもそも幸せを探そうとしない


傷付いた気持ちに寄り添うって

悲しいって認めるって
今までの生き方を否定することで
弱味を見せたら、また傷付きそうで

あー嫌だーってことも
もーやめてーな気持ちも
見ること
は凄い怖いことだと思う。


でも
それを見ないから抜け出せない。
今までは
そうしなければ生きていけない気がしていたのに、自分を守れなかったのに、今更何言ってるの。って…

でも、
自分自身が傷付いたことをないがしろにして
他人に優しくなんてできないのは当たり前で、何より自分が幸せを感じられないのに、
誰かを幸せになんかできない。

つまり

❌自分が我慢すること=誰かの幸せ
にはならないということ。


それは弱い自分を隠すため

もうそんな自分でいなくていい
もっと自分に正直に生きてみる
傷付いた自分を癒してみる

そんなことをしてみると
嫌だ嫌だなあんなことも
意外とそんなに悪くないって思えるようになっていくのかも知れないね。

自分を一番大切にできなかったのは
アイツではなくて、自分自身なのかもしれないよ。