我慢して生きるなんてもうやめよう | 渋谷 新宿 心理セラピスト@愛乃ここみ
心も外見もモテるためのリセットカウンセラーミィです。

【喧嘩を楽しむ】

好きな人であっても
好きだから分かって欲しくて
好きなのにどうして

どんなに頑張っても喧嘩ってしませんか?

でも、そのほとんどが、
【わかって欲しい】
言わなくてもわかるでしょ。

自分の事が嫌いだから相手は怒るんだ
そんな毎日が苦痛で
怒られたり、喧嘩する事が嫌で嫌で仕方なかった
もう責めないで...
どうせ私は嫌われてる
そんな毎日を過ごしていました。

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でも、面白い事に気付いてからは
喧嘩が楽しくなって行ったんです。

怒りは本当の感情ではありません
その裏には
悲しい
苦しい
辛い
が隠れているんです。

そして一番は
相手にも,本当は分かって欲しいが自分と同じだけあった...

だからお互いに聞いてあげれば良い

私、相手が何が本当に伝えたいことなのか

私、相手がどうして怒ったのかを

それがわかってもらえない気がして、怒るんです。

そして..
嫌われたくないから本当の自分を我慢して
相手を優先しようとしている人ほど、
いつもはニコニコしている様で心の中に怒りを貯めていく。

今では私とパートナーは喧嘩する事を楽しんでいます。

お互いに言いたい事があっていい
どちらの意見もあって当然
分からないから言葉に出してみる

我慢して
どうせ..
なんて人生を送らない

新しい二つの世界(価値観)が広がるのなら

こんな楽しい事はない
そんな風に共に歩んで行ければ良い
色んな環境で違う人が一緒にいる

わかって欲しいのは自分だけではないはずですよね

こんな風に言葉で伝えて
本当はそうだったんだね
面白いね
そんな事で意地はって
そんな事で悩んでたの
そんな風に我慢して抱えていたんだね

なんてわかった時は
吐き出せてよかったね(怒りが出せて)
面白いね
って最後は笑って過ごせる様になる。


そして大切だったのは
怒りを貯めないのも1つの考え方ですが、
怒りはたまった分だけ大きなモノになるということ。


たまには相手を怒らせてあげる
そんな事も大切な愛情。

こんな風に喧嘩を楽しんでみるのもわるくないかも知れません。


みなさんは伝えたい事我慢していませんか?
もっと自由に生きていこう、どうせ私は愛されているのだから..

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