個人カウンセリングはこちらから【摂食障害.解ってもらえない】
ないない
を
悪にして。
私が
【不幸なのは】
あるあるを
見つけらなれない
あるあるがない
そんな自分がいけないんだ
と思ったりもしたけれど
だけど、
実は本当は
ないのもあるのも
【どっちも大切なこと】
だった…
食べない
をずっと、続けてきた私は
食べないことは、悪と思ってなかった。
だけど
周りに心配かけること
ウジウジ弱音を吐くこと
【悪いこと】と思っていたのかもしれません。
そして
いつも結局気付かぬうちに
なにをやっても報われない
そんな自分『いい子になれない自分』を責めていた。
どーしてわかってくれないの…
(私こんなに努力してるのに)
みんなと普通にご飯が食べたくない…
(はやく気付いて、私苦しいんだよ)
ドンドン痩せていくのがバレたくない…
吐いてるところをみられたくない…
(こんな私の姿を見られたら嫌われる)
絶対にあいつには負けたくない…
(私のことは誰もわかってくれなくて一人ぼっちで寂しい)
心中では
きっとそんな風に思っていたんだと思います…
だから、大丈夫なふりをして
本当は…
弱いところもすきも見せないようにして
大丈夫ぢゃない自分を隠したかったのかもしれません。
なのに、他人は痩せた私を見て食べろと言う！
だからムカツク…
ってなっていた
自分で隠しておきながら、【わかって欲しい！】って怒ってた。(;°皿°)
これ、解りますか？
当時の私の気持ち
あなたにもそんなｱﾏﾉｼﾞｬｸなところはないでしょうか…
わかって欲しいのに…
一番自分を大事にできていなかったのは
私でした。
なのに、さっしてと
周りだだこねて生きてました…
言わないくせに
察して欲しいと相手に期待していました。
ただ自分が言えなくて、母に嫌われたくない弱い自分だっただけ
なのに、
他人のせいにしてきました。
わかってくれない
アイツが悪い！って
あなたには
誰かのせいにして
結局は自分を責めたりしていませんか
摂取障害は悪いこと？❌
昔はよく、そう思いました。
だけどね
身体がもう無理だと
感じた
結果
うまく食べることができなくなった。
楽しめなくなった。
なのに、
それを❌にして
良くなれ、なおそうとしたら
きっとそれは違うと思う。。
それは、あなたが変わるチャンスなのです。
摂食障害で悩む人は
まだまだ自分がみえてないのです。
ちゃんと自分のこと理解してあげてますか
ちゃーんと自分の心の中をみてあげられていますか？
表現していますか
なぜ、ちゃんと食事をとれないことをなおしたいのですか。
それはあなたのためですか？
それはおかーさんのためですか？
それは彼のためですか？
うまく食べることが出来ないあなた、
食べることに限らず
相手にわかって欲しいくせに
伝わらないあなたは
本当に言いたいことを素直に感じていますか
ひねくれて
キレたり
我慢してみたり、
いわなかったり
閉じこもって泣いてみたり
空気を読んだり…
していませんか
心の声を大切にしていくと
言葉はね
変わるんです。
心が満たされると
伝えかたも、感じかたも、いままでの自分と全く違くなっていって、変わってくるんです。
結局は
今悩んでいるあなたも
chanceなのです。
そろそろ
諦めて
自分と向き合ってみましょう
逃げてきたあんなことも
怖くて言えなかった弱い自分も
さらけ出して
みてみると
意外と妄想してきた事柄よりも
はるかに楽しい世界があるかもしれません。
あるあるが沢山見えるかも知れません。
心を閉ざしてきたあなただからこそ
【ないない】と思ってきたあなただから気づけること
ないないが解るあなただから
【あるある】が発見できるのです。
あるあるしか知らない人は、気付かないことかもしれませんよ～
