最近
自分が食べた量を見える化
しようとワンプレートにしている（ワタシだけ）
こんな感じにね
ある日
野菜をいっぱい入れて
カレールーを少な目にカレー粉で調節してカレーを作ったら
夏野菜カレー
野菜はズッキーニ なす 玉葱 人参 じゃが芋 トマトいっぱい
娘「カレーが薄いよね コクが無い」
自分で食べていてもわかる😓
だってカレールーたった二個しか入ってないもの
それにお肉は前日しゃぶしゃぶサラダに使ったしゃぶしゃぶの余った物
しゃぶしゃぶでコクも流れちゃった様で
さっぱり（笑）
カレーはやっぱりジャンクじゃないと美味しく無いんだ😅
食べた物の見える化
まだまだ続きます💦