AI画像…似たり寄ったりになる笑
けど、便利〜🫶
🌿
感情と、切っても切り離せないのは身体
面白いから実験してほしい♪
静かな空間で
出てきてる感情に意識を向ける
スポットをあてる
自分の身体の中に潜るイメージで
「怒り」
にスポットをあてたとする
そうすると…身体のどこかが反応するの
痛みとか、揺れとか、引っ張られる感じとか
身体が反応する
その体感を感じ続けると
次の体感がやってくる
そうしてる内に、感情が鎮まる🫧
面白い😊
繰り返し、やっていく内に
体感できるようになるよ♪
人間の身体は沢山の水分を含んでる
水って、記憶力が良いでしょ
だから、身体は感情を記憶してる🫧
ネガティブな感情は感情と一緒に身体をかためる
身体がゆるむと柔らかくなる
安心して感情が出てくる
身体をゆるめると感情が出てくるって
そういうことなんだと思う😊
身体の反応を楽しみながら
自分と仲良くなっていこう🫶✨
🌿
私のオイルマッサージは、一般的なマッサージと違って
強くほぐさない😊
気持ち良さ、安心感を感じて欲しくて
優しいタッチでゆるめながら流していきます
身体が安心するから
ふわぁっとゆるみます
もし、感情が出てきたら
否定せず
寄り添ってあげてね
湘南辻堂 整いサロンWAHINE🌿
セラピストのゆうこです☺️
@corin_yuu
一般的なマッサージと
一味も二味も違う、大切にされてる感が味わえるオイルトリートメントと
簡単、気持ち良い、継続しやすいセルフケアをお伝えしてます♪
女性の幸せが
世界を平和にする🌍️✨
女性がそのひと本来のお姿に戻るお手伝いをしてます🤲
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#心と身体 #感情 #セルフケア #オイルトリートメント #癒し