こんにちは。
大型連休も近くなりましたね。
手帳は真っ黒になっていますか
それとも真っ白ですか
積極的に空白を作っている、または予定を入れている方はいいのですが、
義務感で予定を作っている人に、この一節を贈りたいです。
📖 『心が限界だと思ったら読む本』より
限界モードの人は、次のどちらかの極端に走ることがあります。
・忙しさで心の不調を紛らわすタイプ
・人と会わず、外出を避けるタイプ
完全に正反対ですが、どちらも心疲労のサインです。
・忙しさで心の不調を紛らわすタイプ
・人と会わず、外出を避けるタイプ
完全に正反対ですが、どちらも心疲労のサインです。
どちらも、現実から逃避したくなっているようです。
心が疲れ切ってしまっているという心からの悲鳴です。
いずれにしても専門医のアドバイスを受けることが、
大事だと私は思います。
（太陽晶子の私感です）
どちらも放置していると、
以前の自分に戻るのが難しくなります。
早く、専門医に相談に行きましょう。
明日があなたにとって少しでもいい日になりますように。