こんにちは。

 

今日はとっても暑い千葉でした。

 

所用で外出しましたが、

暑くて驚きました。

 

でも、この前までは、

３５℃の世界でした。

それを考えたら涼しいのですよね。

身体がすっかり、楽な方にシフトしています。

 

 
 日記帳を探すのも書くのも好きです。

 

私は日記帳を見るのが大好きです。

来年への助走のために、

今年の１０月をリセットの月と決めていたので、

１０月はじまりの手帳をメインにしました。

 

持ち歩く日記帳は別に用意します。

小さくて派手なもの。

（意外と必要）

 

あ、あと

吉日が載っている日記帳も購入してます。

 

何冊も日記帳を使っています。

 

３冊も。

吉日の手帳は資料として使ってますね。

同じ理由で、遁甲盤手帳も。

（九星気学の手帳です）

 

どれ一つ欠けても、

何だか気持ち悪いんですね。

 

自分でも何だか不思議なのですが、

これが習慣になってしまいました。

 

なので、１０月くらいになると、

HandsやLoftをうろうろする回数が増えます。

 

日記の効用

 

実際、その日にあったことを書き留めておくと、

自分の心の状態がよくわかります。

現に、メンタルの波が激しい私は、

状態を記録しておくことで、

どういうことは避けた方がいいかが把握できます。

 

私が避けた方がいいこと

 

いちばん避けた方がいいのは、

SNSだったりします。

不正アクセスを何度か受けた時、

こわくて、こわくて胃が痛くなりました。

SNSはほとんどやめてしまいました。

おかげで、心は穏やかです。

 

 

内省の時間

 

一日の終わりに、日記帳に向かう時間は、

内省の時間。

「思い出す」という作業が、脳にいいかも。

と、勝手に思っています。

 

 

さあ、今日も日記に向かうとしましょうか。

 

 

 

今日も読んでいただき、

ありがとうございました。

 

明日がいい日になりますように。