ごきげんよう。

Julieです。

 

 

早いもので、

もう、10月も最終コーナーを回りました。

 

そして、今年もあと残り２か月。

 

 

一年を振り返って

 

 

あなたは今年を振り返って、

何か印象に残ることはありましたか

 

 

私は今年は、

「あえて何もしない」ということが目標でした。

 

が、ついうっかりと、

新たなものに着手してしまいました。

 

やっぱり、思うような成果は、出ませんでした。

でも、資格試験はもう少ししたら受験したいです。

 

 

体調を万全に！

 

 

今年の後半からは、

「体調を万全にする」

これに重点を置くことにしました。

 

なぜ、これに気づかなかったんだろう。

 

これからも、

「体調を万全にする」

を最優先にして、日々過ごしていこうと思います。

 

体調を整えて、

身体からの声を聴くことにしよう。

 

 

カフェインを止めてみよう。

 

 

そのためにしなければいけないのは、

まずは、

「コーヒー断ち」です。

コーヒーをなるべく止めて、

心のざわざわ、動悸を抑えよう。

 

ざっくりいうと、

カフェイン断ちですね。

 

 

残り2か月、

穏やかに過ごしていければいいな。

 

 

 

 

 

今日も読んでいただいて、

ありがとうございました。

 

 

明日がいい日になりますように。

Julie。