こんにちは。
一人カルチャーセンターのTomoco
です。
龍のブリーディング 体験談１は
このところ、もやもやが続いていませんか
これが、4月になると「何か始めたい！」に変わる不思議。
そう、「新年度、または新学期」が体に沁みこんでいるのですね。
今は２月。
そう、土の中で、「うごうご」と考え事をする時期なんですね。
今、動こうとしても、何だかすっきりしない状態なのはこれ。
３月はもっと感情が「ゆらゆら」と動きだしますよ。
卒業式だったり、人事異動もありますものね。
２月に比べて、動きが表に出てくるイメージです。
その時に大事にしたいのは、丹田というお腹の下の方のエリア。
おへそから指三本下くらいの所。
そこに力が入るようにイメージをしましょう。
そこに体の重心があります。
ここが不安定だと、わけのわからない恐怖や、
自分の芯がはっきりしなくなり、
不安に振り回されることになってしまいます。
オレンジのエリアに注目してください。
オレンジ色のものを身に着けるのもいいかもしれません。
みかんを食べるのもいいかもしれませんね。
オレンジ色の小物を持つのもおススメです。
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Tomoco