朝型の生活になりたい~。 | 晶子の陽だまり語り

晶子の陽だまり語り

HSPを生きやすくするエッセイストです。
ゆっくり自分のペースで生きていっています。
頑張りすぎているみなさまにエールを送っています。
休むことの大事さを訴えていきたいです。

と、何度となく書いておりますが・・・。
いや、本当に朝にピークを持っていきたいと思っているのでございます。

現実はといいますと、夜の方にピークが来るので、夜型になるのは仕方ない。

1時就寝を2か月してみましたが、いや~、これがことのほか辛かった
(これは年齢だな~)
やっぱり、どんなに遅くても0時就寝にしないといけません。
おやすみコールをしてくる夫もヘロヘロ状態。
これはいけません。何とかせねば。

そのシフトも今日で終わります~。
いろいろしたいこと多々あります。
8月11日にはおとめ座に木星が入ります。
おとめ座生まれとしましては、パワー全開といきたいところです。

さあ、今日一日、頑張ろう