何故か真夏な今日この頃。途中で水分補給しながら、近所の神社まで。
神社は平日なのに、境内は結構人が多かったです。
お参りのあと、ご神水を少し汲んで、お水のお守りを購入。
帰りは遠回りして、スーパーで買い物をして帰路に着きました。
膝が痛いので、階段は避けて、ゆっくり1時間。二人で歩きました。
1時間歩いたから、かなりの歩数を稼げたかなあ・・・と思ったのですが、約4500歩。あらまあ。思ったよりだいぶ少ないです。
でも、ゼロからのスタートなので、上々かな
距離よりも、継続する事が大事なので、焦らずに頑張ります
しかし、暑いなあ・・・。
暑いのは今日までと聞いたけど、明日も28℃という。
（25℃以上は暑いという定義の私です。）今は空気が乾いているから、何とか耐えられるけれど、夏は大丈夫かなあ
梅雨の足場の悪い時はどうなるかしら
まあ、その時考えましょう
エッセンス、何をブレンドしようかなあ・・・
ちょっと思案中でございます。