自分へのプレゼント | 晶子の陽だまり語り

晶子の陽だまり語り

HSPを生きやすくするエッセイストです。
ゆっくり自分のペースで生きていっています。
頑張りすぎているみなさまにエールを送っています。
休むことの大事さを訴えていきたいです。

今日の超早朝、(昨日の夜遅くともいうか)中島みゆきさんをフューチャーした番組を放映していたものだから、ついつい寝るのが遅くなり、気が付けば25時。
それでもあまり眠くならなかったので、ま、いっか~・・・と思っていたら朝寝坊。
あ~やだやだ。自己嫌悪~。
今日は弟も休みだったので、PCが使えず、宿題もできず。仕方ないので頭の中でぼ~っと考えておりました。
理学療法士さんがいらしている間、自室に上がり、「ルーズヴェルトゲーム」を読んでいたら、いつの間にかウトウト。旅行で行ったバリの海の夢を見ていました。
15時からヘルパーさんがいらしている間も自室に上がり、先ほどの続きを読みながらまたウトウト。
だいぶお昼寝しちゃったな~。
でも、偏頭痛も倦怠感もスッキリ治っちゃった。

このお昼寝、自分の身体へのプレゼントです
だって、あれだけ酷い偏頭痛が治るんだもの

明日はPC宿題、頑張ろう~。
少しでも前へ進まなくちゃです