石川・勇気づけ講師
山本 真弓です。
障害児の子育てをしているママの中には、
たくさん勉強会や親同士の茶話会などに参加してきて、
自分なりに知識や心の保ち方を学んできた方も多いです。
・母親の愛情が大事
・子どもが過ごしやすい環境が大事
・なるべく怒らないようにしましょう
・時間が解決するのでもう少しの辛抱です
…などなど、
療育や親の会などで、
「もう耳にタコができるくらい聞いたし！！」
っていう方も多いんじゃないかな？
そういう風に「こうすればいいよ」という
マニュアル的なことはもうわかっているつもり。
でも、頭ではわかってるはずなのに、
我が子を心から可愛いと思えない。
毎日の子育てに疲れ、ついつい子どもに冷たくしてしまうこともある。
もう、アドバイスも全然入ってこない。
「そんな自分は、母親として、おかしいのでしょうか…？」
発達障害のお子さんを育てている方から、
そんなご相談をいただくことがよくあります。
母親は子どもを愛するのが当然、と思っていると
子どもに冷たくしてしまう自分が
そのイメージとかけ離れているように感じて、
嫌な気分になることもあるかもしれません。
でも、私は、我が子を愛せないときも、あって良いと思うのです。
だって、
障害児育てって
めっちゃエネルギー使いますよね？
（子どもによるとは思うけど）
危険なことをしないように…
人に危害を与えないように…
何か壊さないように…
間違って変な物食べないように…
喉に食べ物をつまらせないように…
外に勝手に出ていかないように…
たとえば、うちのダウン症児（重度知的障害児）だったら、
ざっと思いつくだけでも
↑こういうことに神経を使いながら、過ごしています。
無意識ですが、常に気を張っています。
だから私も、もちろん、すごく疲れますよ(笑)
お母さんって、普通に生活してるだけで、
子どもにたくさんのエネルギーを使っているのです。
何も問題が起こらず、
平和な状態をキープするだけでも、
自分では気づかぬうちに
ものすごく労力を使ってるんです！！
だから、一日中子どもといると
エネルギーを使い果たして
ヘトヘトになって当たり前だし
それが毎日続くとしたら、
ガス欠のまま、車を走らそうとしているようなもの。
どんなに性能のいい車に乗っていても
ガソリンがなかったら走れないように
どんなに知識をたくさん持っていても
自分にエネルギーが残ってなかったら
前に進めなくて当たり前なんですよね。
なので、そんなときは
まずはお母さん自身が
自分に心のエネルギーを補給することです。
もうこれ以上頑張れない！
とガス欠を起こしている自分を
まず助けてあげることが最優先なんです。
それが、「自分への勇気づけ」です。
疲れたな、と思ったらいつでも
自分を勇気づけることで、
お母さんのエネルギーはまた、回復します。
我が子を愛せない、と感じる時は、
もしかしたら、お母さん自身が
自分のことを愛せていない時なのかも。
愛せていないというか、
大事にできていない、っていう感じかな。
日々、生活してるだけで
子どもにたくさんエネルギーを使っているんだ、
っていうことをちゃんと認めて、
頑張っている自分をいたわってあげること。
○○ちゃん、ほーんとよく頑張ってる！！
この大変な子育てを、毎日よくやってるよね！！
本当にすごいよ！！
こんな風に
自分をデロデロに甘やかしてあげて、
小さい子みたいにヨシヨシしてみてね♡
自分をねぎらって、
自分に愛を送っていくと
あら不思議！！
子どもに対しても、
「可愛いなぁ」とか「ま、いっか♡」
っていう気持ちが出てきますよ(^^)
私の受講生さん達も、
この方法で、子どもが可愛く思えるようになりましたよ♪
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