誰かに言われたアドバイスや言葉で
勝手に凹んじゃってませんか～？
今年に入ってから
水面下で個別コンサルが続いています！
みなさん、とっても愛情深くて
めっちゃ素直で
いい人たちなのよ。。。
だがしかし！！！
素直さゆえに
誰かに言われた言葉を
そのまま受け止めて
傷ついて、凹んで、
なんなら自分を責めちゃってる人が多いの～！！
も、もったいない…！！！
たとえば自分が信頼している人に
「お母さんが心配しすぎるから
お子さんがこんな風になったんです」
「もっと力を抜いていきましょう」
…のように
アドバイスされたとしましょう。
そんなとき、どう感じますか？
「あぁ、そうなのね。じゃあ
心配しすぎないで、気楽にいこ～っと」
と受け流す人もいれば
「えぇーーー！！！
私のせいだっていうの！？
まじむかつく！！！」
と怒る人もいれば
「あぁ…やっぱり私が
心配しすぎるせいで、こうなったのね…
なんてダメなお母さんなの…」
と、自分を責める人もいます。
あなたはどのパターン？？？
ちなみにこれは相手にもよるし
全ての場合に当てはまるわけじゃないけど
私のこれまでの受講生様に多いのが
「わたしのせいだ」パターン
かもしれません！
これって、実はその人のよくやる
「パターン」
なんですよね！！！
その人が悪いんじゃなくて
ただの反応なの！！！
もう、７さいくらいから
何十年も
しみついちゃってるの！！！
たとえば人から
（特に、信頼してる人や先生的な人など）
なにかアドバイスを受けたときに
その内容がたとえ良いことだとしても
０．２秒で
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
責 め ら れ た（泣）
…ってなっちゃう人いませんか？？？
そんなとき
相手があなたを責めているかどうかは
わかりませんw
ただ、「その人にとっての事実」を
述べているだけかも
しれません。。。
めちゃくちゃ愛があるかも
しれません！！！！
なのに、受け取る側は
「責められた」と
勝手に感じてしまっている。
それで、
「私が悪い」が発動して
苦しくなっちゃう人は挙手
！！！w
かくいうワタシも
今はこのカラクリを学んだので
すぐ切り替えられるようになったのですが
以前は「私が悪い」パターンを
すぐ発動させて暗くなっていたので
よーーくわかります
そう、これは
「パターン」なので
ほぼ機械的に、自動的に
反応してしまっているだけなんですね！
そしてこんな話を書くと
「そんなパターン持ってる私、ダメですよね・・・」
という責められパターンも
さらに発動しちゃいそうなので
無限ループしないようにしましょうね！w
そこにあるのは
「○○さんが△△という言葉を発した」
ということだけ！！
これが事実！！！
ただの事実です！！！
良いも悪いもありません。
ただ、もし
それを聞いてパワーが
なくなる感覚がするのなら
あなたにとって
事実じゃないことを
まるで事実であるかのように
受け取ってるだけかもしれません。
「あなたが悪い」とは
誰も言っていないのに
そう言われているように感じてモヤモヤする、
ということは
「私は、ダメな人なんだ」
「私は、責められるべき人間なんだ」
と潜在意識で思っているのかも・・・(^^)
そういう人は
パターンに気づいて手放さない限り
どんなにすごいことを学んでも
どんなに偉い人に教わっても
変わらないだろうなぁ・・
と、思っちゃうのです！
まず、そのパターンにも
メリットがあってやってるのですが
その話は長くなるのでまたの機会に！
誰かの言葉に
モヤっとする
悲しくなる
凹んでしまう
そんなときは
「責めパターン」が
発動してるだけだ！！！
と、思い出してくださいね♪
こんな風に自分の思いグセや
パターンを知ることで
本当に生きやすくなるし
落ち込みにくくなります。
特に、
どうしたらもっと楽に、心穏やかに
障害児育てができるのか、
心のあり方や考え方を身に着けるには？？
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