石川・勇気づけ講師
山本 真弓です。
ダウン症児三女の児童発達支援センターでは
月イチで保護者会があります。
今月は私以外の参加者全員が
自閉症の子のママさんたちで。
座談会での話題で
こんなご質問がありました。
「子どもにイライラしてしまって
どうしても怒りが収まらないんです。
そんなときってみなさん
どうやってやりすごしているんですか？？」
これって、特にこだわりが強かったり
自閉傾向のあるお子さんのママは
あるあるじゃないかなと。
たとえば
朝の忙しい時に
ご飯をひっくり返されたり
せっかく用意したおかずを
「いらない！」とはねのけられたり…
そして出発する直前になって
着ていたシャツがちょっと濡れたことで
大泣きして大暴れしたり…
もう！！
なんでそんなことするの？？？！！！！
なんでそんなことくらいで泣くの？？？！！！
最初は
「今日は怒らない…怒らないぞ…」
と思っていたのもつかの間
ブチっ…！！！！
と堪忍袋の緒が切れる音がする…
そしてドッカーン！！！！！
からの
自己嫌悪…
そんなパターンに陥ってしまうことが
実は日常茶飯事な件…
そして、イライラMAXになったらもう
何かに当たらずにいられなくなって…
クッションを投げたり
リモコンを投げたり
（子どもに、じゃなくてソファーとかにね）
それくらい怒りがおさまらなくなることって
ありませんか…？
リモコンってなんであんなに
投げやすいんでしょうね…？（笑）
そんな話も飛び出すくらい
毎日、子どもに振り回されているママも
たくさんいらっしゃるんですよね…
（私だけじゃなかった！ってみんな共感してました）
とくに、こだわりの強い子が
主張してることって
ざっと思いつくだけでもこんな感じでしょうか。
嫌なものはイヤ！！
食べたくないものは食べたくない！！
どうしてもこれは不快なの！！
今、それをどうしてもしたくない！！
今、それがどうしてもしたい！！
↑
きっと、子どもの中では
いろんな「こうでなければ」があって
それが乱れると火が付いたように泣いたり
暴れたりするくらいイヤなんだよね。
そしてママ自身も
そういう子どもの主張があるってことも
分かってる。
でも、それは分かってるけど
やっぱりどうしても
子どもへの怒りがおさまらないんだよね。
そんなときってもしかしたら
ママ自身が
「常識」を守らなきゃ、
言われたとおりにしなきゃ、
自分はガマンしなきゃ、
周りに合わせなきゃ、
…って思っているのかもしれません。
これは人によって違うんだけど
ママが普段から外で気を遣って
自分の気持ちを出さないで
ガマンしすぎてる場合
思いっきり自分を出している
思いっきり自分の感覚で生きているわが子に
反応しちゃうんだよね…
嫌なものはイヤ！！
食べたくないものは食べたくない！！
どうしてもこれは不快なの！！
今、それをどうしてもしたくない！！
今、それがどうしてもしたい！！
↑ ↑ ↑
この語尾に「…って言ってはいけない！」と
付け加えてみて(^^)
きっと
「あ～！！そう思ってたわ！！」
…っていうことが多いのではないかな？
こんな風に
「それ、やっちゃダメだよね」
と、自分に禁止している部分を
目の前で堂々とやられたら
どうしてもイライラしちゃうんですよね…
そんなときは
もっとお母さんも自分を出してみよう。
気を遣いすぎず、
嫌なものはイヤだ、
欲しいものは欲しい！と言ってみよう。
そういうメッセージなのかもね(^^)
リモコンを思わず投げたくなるくらい
子どもにイライラしたときは
ガマンしすぎないでね、と
自分をいたわってあげましょう♪
そうすることで
イライラが少し和らいだり
子どもが穏やかになったり
あまり気にならなくなったりするかもしれません。
よかったら、参考にしてみてくださいね！
この子はきっと大丈夫♡
応援していますねー！
ではまた！！
初めましての方へ
