石川・勇気づけ講師
山本 真弓です。
子どものことで何かしら
不安になることってありますよね。
私も、今日は中３長男が
珍しく友達とちょっと家から遠い体育館へ
自転車で行くというので
「ちゃんと帰ってこれるかな…」
「迷子にならないかな…」
…と、一瞬不安になったんです（笑）
長男は基本インドア男子なもんで
土地勘というものが、ちと残念で…ｗ
以前、部活の大会に自転車で行って
帰りに友達とはぐれてしまって
迷子になって３時間ウロウロしていたという
武勇伝（？）の持ち主なもんで
やっぱ、よぎったよね…
「中３男子、ＧＷ中に迷子」の図が…！！！（ごめん長男ｗ）
「だ、ダイジョウブかな…」
「ちゃんと帰ってこれるかな…」
と、フツーは思うよね！！！
（同意求めるｗ）
で、話を元に戻しますと
そんな風にちょっと心配なことがあるときって
頭の中が「なってほしくない姿」で
９８％くらいを占拠されてるんですよ！！
実は、潜在意識の法則によると
「やばい！迷子になったらどうしよう！！」
…と思っているから迷子になるんですね！！
つまり
「○○になったらどうしよう～！！」
…と思うことが現実化するんです★
ちなみに
こういうことってちょいちょいありませんか？
風邪ひいたらいやだな～
と思ってたら風邪ひいたり
遅刻したらいやだな～
と思ってたら遅刻したり…
お子さんのことでも
「○○になったらいやだな～」
…と不安に思っていることも
いろいろあるかもしれませんね。
そこで
そんな不安を打ち消すのに
効果的な言葉を一つシェアしますねー！！
それは…
「大丈夫！！」
です♡
意外とフツー？（笑）
そうなんです！
私がブログでもよく書いている
この言葉って、意外と強力なんですよ！！
「この子はきっと大丈夫！」
「何があっても大丈夫！」
…とか、私もよく使うキーワードなんですが
根拠がなくたっていいんです！
「あなたは大丈夫！」
「きっと大丈夫だよ！」
…と言っていたらなんか知らんけど大丈夫になります！ｗ
私たちだって親に
「ちゃんと子どもたち食べていけてるの？」
「仕事うまく行ってるの？
「このままで大丈夫なの？」
「ちゃんと夫婦でやっていけるの？」
…とか言われまくってたら
なんか、嫌な気分になりますよね…
「私のこと、信用してないんだなー」
「できないって思われてるんだなー」
…と、ちょっとムカッとくると思うんです。
でも
「あなたなら大丈夫！」
「大丈夫にきまってるよ！」
…と、根拠はなくても言ってもらえたら
うれしくないですかー？
そして、前者より後者の方が
自信もつくしやる気も出ますよね(^^)
そうすると、本当に大丈夫になったりするんですよね！
そんなわけで、私も人間だもの…
ついつい「大丈夫なの？？」と言ってしまったり
思ってしまったりすることもありますが
このことを思い出して
今日は「いやいや、長男はきっと大丈夫！」
「友達がきっとサポートしてくれるから大丈夫！」
…と、楽しんでるイメージに切り替えたら
さきほど、「ただいま～♪」とごきげんで
無事、帰ってまいりました！！
よかったよかった！
…という話をすると
「『大丈夫』って思えないときはどうすればいいんですか？」
と言われることも多いんですが
大丈夫って思えない！と
思ってる場合じゃないんですよ！！ｗ
根拠なくていいから
「あなたなら大丈夫！！」
「この子は大丈夫！！」
…と、言ってみるんですよー！！
大事なので
もういっぺん言うね！！（笑）
「あなたならダイジョブダー！！」
と、【ＮＯ根拠】で
言ってみよー！！！
それが本当になるから大丈夫だーーー！！
…ということで本日は
不安を打ち消す言葉について
お伝えしましたー♪
初めましての方へ
