「わたしだけ好きなことをしてはいけない」という罪悪感②～大阪SHINEアドバンスからの学び～

こんにちは。

 

石川県のアドラー心理学

勇気づけ親子心理学講師

山本真弓です。

 

 

昨日の記事の続きです。

 

 

翌日、早速夫に

「今までの人生、私があなたを

犠牲にしてきたのか？」

ということを直球で聞いてみました。

 

 

「今まで私がしたいことをいろいろ

してもらってきたけど、

そのことをどう思ってる？」

 

「自分だけ犠牲になってる、って思ったりする？」

 

 

 

そんな風に聞くと、

 

 

 

 

「まぁ…犠牲っていうより…

なんでも急やな～とは思ってた。」

 

 

「ただ、自分が決めたことをどんどん

形にしていくパワーはすごいって思うよ」

 

 

「自分はこの状態で動いたら、きっと

こうなるだろう、っていう予測を立てて

安心材料ができてからじゃないと

動けないタイプだから、そう思うと

思いついたらすぐやってみて

それをなんとかなる形にもっていくって

すげーなぁ、って思うよ。」

 

「ちょっと強引だけど、

そうでもしないと動けなかったことも

あるしね。」

 

 

「ただ、あまりにもパワーが強すぎて

ときどきついていけなくなるけど…（苦笑）」

 

 

「でもなんだかんだと

なんとかなってるし、

家建てたのも楽しかったし、

ちょっとハラハラするけど(笑)

今好きなことをイキイキとしてる

姿はいいなぁ、って思ってる」

 

 

「犠牲、っていうのは違うかも」

 

 

「自分は、ママが危ない目に

遭う前のストッパーっていうか、

警告の役かな。」

 

 

「リスクも考えろよ、っていう」

 

「ま、二人とも突っ走るタイプだったら

それはそれで大変だから…

いいんじゃない？真逆でも。(笑)」

 

 

というもっともな答えが返ってきました(^^;)

 

 

 

 

 

 

そうかーーーー。

 

 

 

夫は「犠牲になってる」とは

感じてなかったんだ！！

 

 

ただリスクを伝えてくれてただけで、

基本的に応援してくれていたんだね。

 

 

というか、本当に、

やりたいようにさせてくれた。

（ハラハラさせてますが）

 

 

これって、「犠牲になってる」んじゃなくて

「愛情いっぱい」ってことか。笑

 

 

私が変な罪悪感を持っていたから

「何かしようとすると文句言われる」

とか「いつも反対する」とか

「ブレーキかけられる」って

変換しちゃってたんですよね。

 

 

 

 

潜在意識的には、

周りの声＝自分の声

 

つまり、

自分で自分に反対していたり

自分で自分にブレーキかけてたんですよね。

 

それを「夫が止めるんです！」

って夫のせいにしてる。

 

この件で、私はまだ

「自分の好きなようにすることを許可できてない」

ということに気づきました。

 

 

つまり、

「私は自由でいてはいけない」

っていうしつこい思い込み！！

 

 

 

↑これがずっと引っかかってた

小骨の正体(笑)

 

 

 

うわーー！

 

 

 

これか！！！！

このイラスト、描いたの誰よ！！（２回目w）

 

 

 

綾子さんいわく、

「長く教員やってたから、

自由でいちゃいけない、って

いう制限がしみ込んでるんだよね。

教師って、学校で

自由を制限することを

教える立場だもんねーーー」

 

 

 

とのことで、すごく納得。

たしかに、教師歴が長い私は

「好きなようにしたらだめ」

「自由にできない」

って自分に制限をすごくかけていました。

 

 

 

まだまだ出てくる「思い込み」。

 

 

 

うわーーー！と思ったけど、

クリアになっていくのが楽しくて、

こうやってひとつひとつ、

自分を縛る鎖を

自分で解いていくことで

心が軽くなるんですよね(^^)

 

 

 

ということで、

自分を縛るマイルールに

気づいたら、

「それ、思い込みじゃない？」

と疑ってみよう。

 

 

 

心の小骨、取れると

ほんとにスッキリします！！

 

 

 

小骨取りのお手伝いをしてほしい方は

お茶会や講座で待ってます♡(笑)

 

 

ということで、色々すっきりして

最後はみなさんと笑顔でパチリ。

 

 

 

 

 

 

 

最終回だと思っていたら、

なんと追加開催があるそうです！！

これにはみんな大喜び♪

 

 

 

次回までに

「女性性を高める」

「プリンセスとして過ごす」という

楽しい冬休みの宿題も出ました(笑)

 

 

 

 

そんなわけで、

大阪SHINEアドバンス講座。

 

大切なことに

また一つ

気づくきっかけをいただきました。

 

 

 

 

まだまだ学びは続きます！！！

 

 

 

また気づきを書いていきますね。

 

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