内側の深いところに入っていく
源は私の内側の深いところにある
内から外にエネルギーを出す
これらが今の私にしっくりきていて、
自分自身の内側の中心にいて、
常にニュートラルな状態でいること。
全てのエネルギーワークを内側の世界でやること。
を実践中です✨
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実践２日目
2020/02/28
実践0日目の気づいた時点から
意識は常に体の中に向けて生活しています。
今日の気付きです。
とにかくフラットな状態
気持ちがすぐにフラットになって
とても穏やかで平穏な状態に。
どっしりとした安心感、安堵感が常にある。
身体の感覚に敏感になる
以前より、体の違和感に気づきやすいです。
肩が硬くなってきたね。
少しほぐそうかな。
今ちょっとだけお腹空いてる。
食べたいのはお菓子じゃなくて野菜か果物。
この体勢は疲れやすいから楽にしよう。
体の声をキャッチしやすくなって、
心地よさを追求しやすくなったよ。
おかげでご飯の量が減りました。
私一人だけの存在になる
体の内側に意識的に入っているから
私一人だけの存在。
誰かを気にしたり、携帯をみてるときと
あきらかに違う❗️
誰もいない状態って気持ちいい✨✨
エネルギーワークがよりリアルにできる
エネルギーワークも体の内側でやってみると、
以前よりクリアにイメージができる。
リアル感が増している。
ニュートラル状態だから
より集中できる。
あと、ハイヤーセルフとガイドに繋がったときに
物凄い愛を感じます❤️
そうしたら、感謝の気持ちが
ウワーーー‼️って奥の方から湧き出て
満たされるの
感動しすぎて号泣
この繋がり感。
今はとても心地良い。
脳波も変えてみよう✨
波動を上げる方法の一つに
脳波を上げるというものがあります。
100の位置にいる時は、シータ波になっていると
以前記事でも書いたね。
シータ波になって、内側に潜ると
ものすごく気持ち良い✨
体が楽になる。
温泉気分♨️
体の違和感のある箇所が
気にならなくなるの。
あきらかに生命力が出てきてる。
源のエネルギーは、生命力そのもの。
この感じ、いいかもしれない
さらにね、
脳波を上げていくとさらに
波動が上がるらしい。
脳波を上げるって言葉があってるか分からないけど、
シータ波よりさらに深い意識状態に持っていきたい。
熟睡している時の状態になるよう意識してみよう。
意識は起きているけど、熟睡している時の脳波でいる。
これは、体で覚えていくしかない。
どんどんやるのみ❗️
Yukiko