今日は、不思議と静かな寝息の黒リン。

    

    そう言えば、ダイさん…

    最近、ムチムチではないですか

    なぜ、他の皆と全く同じ食事なのに

    肉が付きやすいのかしら

    ダイより歳食ってる、

    黒リン＆オッシーでさえ、

    寝てばかりなのに、

    意外と(笑)スリムなのです

    …いや、ちょっと待て

    黒リン＆オッシーは、

    動かない代わりに、毎日、熟睡してる

    ダイは、神経質なのもあって、

    寝てると思ってても、すぐ起きてしまう。

    人間も、質の良い睡眠を取らないと、

    やっぱり、太りやすいって言うよね

    私も、夜中にスマホ📱見るの、

    極力…止めました。

    それと、身体が冷えないように、

    色々と工夫してます。

  (楽ポチで爆買いして、goodsそろえた)

    ダイが良い睡眠を取れるように、

    何か考えてやらないと…。

    今日の朝ごはん🍚

『玄米ご飯』『蒸しささみ+甘みそ』

『アカモク』『青菜のごまあえ』『ぬか漬け』

『梅干し+黒ごま』『野菜スープ』