妊活してると
考えすぎたり
未来が怖くなったり
人と比較したりして
私どうなっちゃったんだろう‥
と思うよね。
それって性格ではなく
神経の反応なんです。
不安になる→検索する→少し安心する
また不安になる→検索する→少し安心する
しまいに、ほんのり不安が出ただけで検索‥
もう自動的に反応する。
これは神経回路が
そう反応するように育っちゃった、ってこと。
実は、、、
自分の性格って思ってるものも
神経の反応だったりします。
何でもかんでも心配になってた私
もう一生こんな心配ばっかりして
生きていくんやろな
と思ってた。
だけど神経回路変えたら、なんと、、、
何があっても大丈夫
って変わりました。
心配しないってこんなに楽なんだ！
ってびっくりです。
だからね
あなたの神経回路も変わります。
性格じゃなかったんだ
と気づきます。
妊活中ってほんまに
メンタルやられるよね。
それも神経の反応やから
回路を変えたら楽になる。
まずは、
これは性格じゃなく
神経の反応なんだな、
って気づくところからはじめてみよう。
脳神経系を安心モードに整えていくと
ある日ふと、気づく。
「何があっても、私は大丈夫」
それが頭からじゃなく
お腹の底から、静かに湧き上がってくる。
何があってもなくても
今の私で、存在していい。
ありのままで、完全なんだ。
そんな感覚が押し寄せてきて
深いところから安堵して
涙が、止まらなくなる。
これをベースに生きられるようになると
妊活が変わります。
結果に揺れなくなる。
自分を責めなくなる。
ただ、在るだけで満たされている感覚が
じわじわと日常になっていく。
私自身も、脳神経系をコツコツ整えてきた結果
気づいたらこんな場所にいました。
この意識で妊活できたら
どんなに楽だろう、って。
だから伝えています。
苦しい妊活は、もうしなくていい。
一緒にコツコツ、整えていきましょう。
ほんまに、見える世界が変わります。
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