どんどん吐き出せ
苦しいなら吐き出せ
悲しいなら吐き出せ
どんな汚い言葉でも
どんな罵声でも
今まで溜め込んでいたもの
腹の底から吐き出せ
出なくなるまで吐き出せ
スッキリするまで
湧き出た衝動や
想いを吐き出せ
そしたら本心に気付く
本当の気持ちに気付く
本当の自分に戻る
我慢するから
溜め込むから
いい人でいようとするから
見えなくなるんだ
溜め込まず
出しきる方が
早く解決する
わたし、この半年近く
引きこもりなのですが
毎日目の前に開いた
ノートと
ペンを置いてます
閃いたら書く
とにかく書く
１日何ページも
気が済むまで
朝から晩まで書いてます
はじめは分からなかった
自分の感情が
だんだん解るようになってきて
そのうち整理されていくので
辞められません
暇人なので
ひたすら自分と向き合って
すぐにノートとペンが無くなります笑
すぐに書けないと
イライラするので
無くなって新しいノートを
手に取る時は
めちゃくちゃトキメキます笑
普通のノートだけどw
これで自分の何が知れるかな？
今度はどんな感情出てくるかな？って
そして時々読み返すと
そんな甲斐甲斐しい自分が
いとおしくなったり
これは未来からの
メッセージだったのか
と
と思うようなことが
書かれていて楽しいのです
自分を愛せない人や
自分のことが分からない人
口に出して言えなかったり
我慢することに慣れてる人は
せめてノートに自分の気持ちを
書いて吐き出してみて下さい
きっと
素敵な自分自身に
出会えますよ♡